Ȩ >> ̿

ö Ʒ '' ''

а Ʒ Ȯ ȭ.

1߿ Ʒ Ҹ ū ̴. Ʒ ִ ٽ '' '' ϴ ̴. ƹ ǿ 游ص 2 ϸ Ʒð .

ö Ʒ ǽ Ǹ Ż̴. 뷮 Ͽ ü پ ʰ ƴ϶ ö󰡼 帧 . ׷ Ǹ ü ü Ǿ ־ ɸ ִ.

ɸ ʴ Ż ̽ ڿ ó Ÿ ϴ ɼ ִ. ö Ʒÿ ̷ ¸ ϱ ޼ ߿ϴ.

30̳ Ʒ ޸ ŵθ ߿ ޼ ʿ . ׷ 1ð Ӵ޸ٸ ּ 1ȸ ޼ ʿϴ. ̰ ߿ ̽ϰ Ÿų Ʒ ȵ Ȳ ϱ ؼ.

1ð ޸ 15Ŀ 30 ⿡ ŵθ ̽ ߸ ʰ ޸ ִ. 20km Ȥ 2ð ޸ٸ 켱 15а ޼ϴ ٶϴ.

޸ ؼ 1ð Ѳ ð 찡 . ׶ 500 ƴϸ 1 ð ŭ ô . Ĵ ⷷⷷؼ ޸Ⱑ 5~10 ̽ ٿ ޸ٺ Ǿ ٽ ̽ ø ְ ȴ.

1 ϸ ̶ ̻ 귯 ģ ƴϴ. ȸ ϱ ؼ Ʒýÿ ŵδ ؾ Ѵ. ģ м밡 'Ʈ' ϴ 쵵 ̴ Ż ̷ Ŀ Ÿ ̹Ƿ Ż ô .

̷ᰡ ִ ߿ ٽ ʷϴ 찡 Ƿ . ᵵ ÿ ڽſ ´, ٽ ʷ ʴ Ѵ. 緮 ǵDZ⶧ Ʒ ģĴ ᳪ ұݹ ؾ Ѵ.

ä غ

ȸ ڱ ְ ǥ Ѵٸ 纸 ߿ϴ. ߿ , Ÿ, ̳׶ dz ä, Ư ö [ä] ڿ ش. ڶ ä Ծ.

ä ص پ ִ. ü  Ծ ұ? Ʒ ׸ Բ ϰ ִ ּ ߽ ǥ ä ׷ Ҵ. ̰ ̱ Ǵ з · ̴. ط ä ٸ 뷫 ǥ ٰ ִ. ϴٸ Ծδ .


Ǫ(Ϲݾä) - 1 150g

(츻)ä - 1 100g

η(׾)ä - 1 50g

(ګ)ä - Ծ

켱 Ͽ Ƿγ Ǻΰ ޓܿ Ÿ ش ׻ȭŸ, ŸC īƾ ϰ ִ Ǫ(Ϲݾä), ׸ ޸⿡ ߿ , ϰ ִ ()ä, ׸ ü ܹ̳ ƹ̳, ö Ҹ ŸB ϰ ִ ä. װͿ ȿ, Ŀ, Ÿ ѱ  ȵ ̰ Ǵ äҸ Ͽ 4 з ִ.

̵ ׷ ä Ͽ ν ʿ Ҹ ִ ä ִ.

׷ ä ܴ ԰ ϴ ڿ Ư ָؾ ηä̴. Dz, ä Դ ϵγ ̼(ڱ)ä ̴. ̷  ä Ҹ ִ. ٸ ä ϰ ʴ ܹ̳ ŸB ῡ ׻ȭŸ, ŸC, īƾ ϰ ־ 'Ƽä' ִ.

ֱ Կ ִ äҵ鵵 ð ִ ä. Ŀϵ ϰ ġ⸸ ص ִ. Dzε ǵǰ ִ. ̰Ϳ ö̳ ٰ ؼ ָ ް ִ þƴ ϰ ִ. ڵ ش پ ä Ծ ̳ 丮 Ȱغ .


Copyrights2000~ Marathon Online(http://marathon.pe.kr)