마라톤 온라인 - 스트레스진단

스트레스 진단프로그램

여러분은 일상생활에서 얼마나 많은 스트레스를 받고 계십니까? 마라톤 온라인은 여러분의 스트레스 정도를 진단하는 프로그램을 소개합니다. 이 프로그램은 일본 NHK출판의 "스트레스와 함께 사는 법"이란 내용을 cgi로 프로그래밍한 것입니다. 이 진단의 결과는 공개되므로 공개를 원치 않은 분은 가명을 기입하십시오.

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1. 지난 1년사이에 가족내에 불행이 있었다.: 예
아니오

2. 지난 1년사이에 자신이 입원한 적이 있었다.: 예
아니오

3. 지난 1년사이에 가족내에 불화(분쟁)이 있었다.: 예
아니오

4. 지난 1년사이에 전직(직장을 옮김) 등 업무상의 변화가 있었다.: 예
아니오

5. 최근 사소한 일에 성을 내버린다.: 예
아니오

6. 앞일을 생각하면 불안해진다.: 예
아니오

7. 무엇을 먹어도 맛있다는 느낌이 없다.: 예
아니오

8. 잠이 잘 오지않으며 초조해지는 경우가 있다.: 예
아니오

9. 잠을 자주 깨며, 푹 자지 못한다.: 예
아니오

10. 무엇을 해도 즐거운 기분이 들지 않는다.: 예
아니오

11. 긴장하면 입이 마르고 말하기가 어려워 진다.: 예
아니오

12. 친구를 만나는 것이 싫어지는 날이 있다.: 예
아니오

13. 항상 일을 할 때 끙끙거리며 걱정이 된다.: 예
아니오

14. 간식, 술, 담배가 늘어 간다.: 예
아니오

15. 화를 잘 내게 되고, 싸움까지 하게 되는 경우도 있다.: 예
아니오

16. 금전문제(주식 등)로 걱정이 있다.: 예
아니오

17. 멋있는 이성을 보아도 흥미가 나지 않는다.: 예
아니오

18. 매일 하루 2시간 이상은 텔레비젼을 본다.: 예
아니오

19. 기분이 잘 가라앉지 않고, 진득하지 못하다.: 예
아니오

20. 생각한대로 되지 않는다고 느낄 때가 많다.: 예
아니오