ÀÎÅ͹úÈÆ·Ã [ÀÎÅ͹ú Æ®·¹ÀÌ´×]À̶ó´Â °ÍÀº 1952³â Çï½ÌÅ°¿Ã¸²ÇÈ¿¡¼ 5000km, 10000km, ¸¶¶óÅæ¿¡¼ ±Ý¸Þ´ÞÀ» 3°³³ª ȹµæÇÏ¸é¼ ¾Ë·ÁÁø ¿¡¹Ð ÀÚÅäÆåÀÌ °í¾ÈÇÑ ÈƷùýÀÌ´Ù. 'Àΰ£±â°üÂ÷'·Î ºÒ¸± Á¤µµ·Î °ÀÎÇÑ Ã¼·ÂÀ» °¡Áø ±×°¡ ½Ç½ÃÇÑ ÈƷùýÀ̹ǷΠÃʺ¸ÀÚ´Â °¡º±°Ô »ý°¢ÇÏ°í ¼²ºÒ¸® ½ÃµµÇؼ´Â ¾ÈµÈ´Ù. ¾î´ÀÁ¤µµ ÁÖ·ÂÀÌ ½×Àº ÈÄ ½Ç½ÃÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÁúÁÖ¿Í ÈÞ½ÄÀ» ¹Ýº¹ÇÏ¸é¼ ½Ç½ÃÇÑ´Ù. ÀÎÅ͹úÈÆ·ÃÀº ÃÖ´ë»ê¼Ò¼·Ãë´É·ÂÀ» ¹è¾çÇÏ´Â ÈÆ·ÃÀ¸·Î ÀϹݿ¡°Ô´Â Àü½ÅÁö±¸·Â(½ÉÆó±â´ÉÀÇ ¹ß´Þ)ÀÇ °È¸¦ À§ÇØ ½Ç½ÃÇÑ´Ù. ´Ù½Ã ¸»ÇØ °Å¸®¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ÇÑ Áö¼ÓÁÖ(ÆäÀ̽ºÁÖ)¿¡¼ ¾òÀ» ¼ö ¾ø´Â º¸´Ù Àû±ØÀûÀÎ Áö±¸·Â(º¸´Ù ºü¸¥ ½ºÇǵå·Î º¸´Ù ¸Ö¸® ´Þ¸± ¼ö ÀÖ´Â)ÀÇ Çâ»ó¿¡ ÀÖ´Ù. ÈƷùýÀº ÀÏÁ¤°Å¸®¸¦ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇØ°¡¸é¼ ¹Ýº¹Çؼ ºü¸£°Ô ´Þ¸®±â¸¦ ½Ç½ÃÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ·¸°Ô ÇÔÀ¸·Î½á ÁÖ·ÂÀ» ³ôÇô°¡´Â ¿¬½À¹ýÀÌ´Ù. ±¸Ã¼ÀûÀÎ ½Ç½Ã¹æ¹ýÀº ¿îµ¿(»¡¸® ´Þ¸®´Â ÁúÁÖ·Î ½É¹Ú¼ö°¡ ¿Ã¶ó°£´Ù)°ú ºÒ¿ÏÀüÈÞ½Ä(õõÈ÷ ´Þ¸®¸é¼ ½É¹Ú¼ö¸¦ ³»¸°´Ù)À» ¹Ýº¹ÇÏ¸é¼ ´Þ¸®´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÀÎÅ͹úÈƷÿ¡ ÀÌ¿ëµÇ´Â °Å¸®´Â ÁúÁÖ´Â 200m~1000m, ÈÞ½ÄÁÖ´Â 200~400m, ȸ¼ö´Â 10~20ȸ°¡ ÀϹÝÀûÀÌ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î Ç®¸¶¶óÅæÀÇ ÃÖ°í±â·ÏÀÌ 3½Ã°£ 30ºÐÀ̶ó°í ÇÑ´Ù¸é 5000mÀÇ ÃÖ°í±â·ÏÀº 21ºÐ Á¤µµ·Î »êÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. À̶§ÀÇ 400m ±¸°£±â·ÏÀº 1ºÐ 40ÃÊÁ¤µµ·Î »êÃâÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ÀÌ°ÍÀ» ±âÁØÀ¸·Î 5ÃÊÁ¤µµ¸¦ »« 1ºÐ 35Ãʸ¦ ÀÎÅ͹úÈÆ·Ã ½ºÇǵå·Î ÇÏ¿© 400m¸¦ ´Þ¸®¸é µÈ´Ù. ȸº¹À» À§ÇÑ Á¶±ëÀº 200m·Î Á¤Çسõ°í È£ÈíÀÌ Æí¾ÈÇØÁú ¼ö ÀÖ´Â ÆäÀ̽º·Î ´Þ¸®¸é¼ È£ÈíÀ» °¡´Ùµë´Â´Ù. ÀÌ°ÍÀ» 10ȸÁ¤µµ ¹Ýº¹ÇÑ´Ù. ÀÌ°ÍÀ» Æí¾ÈÇÏ°Ô ¼ÒÈÇÒ ¼ö ÀÖ°ÔµÇ¸é ´ÙÀ½ÀÇ ¨ç~¨éÀÇ ¼ø¼·Î ´Ü°è¸¦ ¿Ã·Á°£´Ù. ¨çȸ¼ö¸¦ ´Ã¸°´Ù(15~20ȸ¸¦ Çѵµ·Î ÇÑ´Ù)
»¡¸®´Þ¸®±â¿Í ´À¸° ÈÞ½ÄÁÖÀÇ °Å¸®, ÆäÀ̽º, ¹Ýº¹È¸¼ö, À̵éÀÇ Á¶°ÇÀ» Á¶ÇÕÇÔÀ¸·Î½á ´Ù¾çÇÑ ÇüÅÂÀÇ ÀÎÅ͹úÈÆ·ÃÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. °Å¸®°¡ Á¤È®ÇÑ Æ®·¢¿¡¼ ÈÆ·ÃÀ» ÇÒ ¼ö ¾øÀ» °æ¿ì´Â °Å¸®³ª ½Ã°£À» ¼³Á¤ÇÏÁö ¾Ê°í "Á¶±Ý¾¿ ÆäÀ̽º¸¦ ¿Ã¸®°í, È£ÈíÀÌ Èûµé¾îÁö¸é ´Ù½Ã Á¶±ëÀ¸·Î µ¹¾Æ°¡´Â" ½ÄÀ¸·Î ¹Ýº¹ÇÏ´Â µî Àڱ⳪¸§´ë·ÎÀÇ µ¶Ã¢¼ºÀ» °¡Áö°í ÇÁ·Î±×·¥ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç ù ¹ø°ÀÇ ÁúÁֽð£°ú ±× ÀÌÈÄÀÇ ÁúÁֽð£À» ´Þ¸®ÇÏ´Â ½ÄÀ¸·Î Â¥¾ßÇÑ´Ù. ÃÖÃÊ¿¡ ³Ê¹« Àü¼Ó·ÂÀ¸·Î ´Þ·Á¼ ±× ÀÌÈÄ¿¡ °è¼ÓÇÒ ¼ö ¾ø°Ô µÇ¸é ÈÆ·ÃÀÌ µÉ ¼ö ¾ø´Ù. ÀÎÅ͹úÈÆ·ÃÀº ¾ÆÁÖ Èûµç ÈÆ·ÃÀ̹ǷΠLSD µîÀ» ÅëÇØ ½ºÅ¹̳ʸ¦ ÃæºÐÈ÷ ÃàÀûÇسõÁö ¾ÊÀ¸¸é ¿ÀÈ÷·Á ºÎ»óÀ» ÃÊ·¡ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÎÅ͹úÈÆ·ÃÀ» ½Ç½ÃÇÏ´Â ºóµµ¸¦ º¸¸é ¾Õ¿¡¼ ¸»ÇÑ ÀÚÅäÆåÀº ÈÆ·ÃÀÇ »ó´ç·®À» ÀÎÅ͹úÈƷÿ¡ ÇÒ¾ÖÇßÁö¸¸ ÇöÀç ÁÖ1ȸ Á¤µµ·Îµµ ÃæºÐÇÏ´Ù´Â °Ô ÀϹÝÀûÀÎ °ßÇØ´Ù. Áï 1ÁÖ¿¡ 4~5ȸ ÈÆ·ÃÇÑ´Ù¸é ÀÌÁß 1ȸÁ¤µµ¸¦ ÀÎÅ͹úÈÆ·ÃÀ» ½Ç½ÃÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
°¡²û ¼Óµµ¸¦ ¿Ã·Á ´Þ¸®¸é È¿°úÀû ÀÌ ÈÆ·ÃÀº »ç½Ç ¼Óµµ¸¦ ´ÙÅõ´Â ¿¤¸®Æ®¼±¼ö¿ë¿¡ ´õ °¡±õ´Ù. °Ç°À» À§ÇØ ´Þ¸®´Â ÁÖÀÚ³ª Ãʺ¸ÀÚ¿¡°Ô´Â ±×´ÙÁö ÇÊ¿ä¾ø´Ù. ÀÎÅ͹úÈÆ·ÃÀ» ½Ç½ÃÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼öÁØÀÌ µÉ·Á¸é 10km¸¦ 50ºÐÁ¤µµ¿¡ ´Þ¸± ¼ö ÀÖ´Â ÁÖ·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. °Ç°ÀÌ ÁõÁøÇϱâÀ§ÇØ ´Þ¸®±â¸¦ ÇÏ´Â °æ¿ì LSDµîÀ» ²ÙÁØÈ÷ ¿¬½ÀÇÏ´Â ÆíÀÌ ´õ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ´Ü, Á¶±Ý¾¿ ¹æ¹ýÀ» ´Þ¸®ÇÏ¿© ¿¬½ÀÀ» ÇÏ°íÀÚ ÇÒ ¶§ ÇѹøÂë ½ÃµµÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î 4ºÐ°£ ´Þ¸®±â¸¦ ÇÑ´Ù¸é ±×Áß 1ºÐ°£À» ÁúÁÖÇÑ´Ù. Áö¼ÓÁÖ °¡¿îµ¥ °¡²û ¼Óµµ¸¦ ³ôÇô ´Þ¸®´Â ¹æ¹ýÀ» Á¶ÇÕÇغ¸´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ°ÍÀ» 20¼¼Æ®Á¤µµ ¹Ýº¹ÇÑ´Ù. ½ÉÆó±â´ÉÀ» ³ôÀÌ´Â °Í¿¡ ¸Å¿ì È¿°úÀûÀÌ´Ù. ´Ü, ÀÌ°ÍÀº ¾îµð±îÁö³ª ÇÑ ¿¹À̹ǷΠÀڱ⠳ª¸§´ë·ÎÀÇ ÆäÀ̽º¸¦ ÁöÅ°¸é¼ ´É¼÷ÇÏ°Ô ÇÒ ½Ç½ÃÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ±âº»ÀûÀ¸·Î´Â Èûµç ÈÆ·ÃÀ» ÇÏ¿© ´Þ¸®±â¿¡ Èï¹Ì¸¦ ÀÒ´Â °Íº¸´Ù´Â Èûµç °ÍÀº ÇÇÇÏ°í Áñ°Ì°Ô ÈÆ·ÃÀ» ¹Ýº¹ÇØ°¡´Â °ÍÀÌ À¯È¿ÇÏ´Ù. Áß, Àå³âÀÇ µ¿È£ÀÎÀϼö·Ï Áúº¸´Ù´Â ¾çÀûÀ¸·Î ÈÆ·ÃÀ» ÇÏ´Â °Í¿¡ ½Å°æÀ» ¾²¾ß ÇÑ´Ù. |