´ÙÀ½Àº ÇÏÇÁ¸¶¶óÅæÀ» À§ÇÑ 10ÁÖ ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ´Ù. Çѹø¿¡ 20-30ºÐÁ¤µµ ´Þ¸± ¼ö ÀÖÀ¸¸é 10ÁÖÈÄ¿¡´Â ÇÏÇÁ¸¶¶óÅæ ·¹À̽º¿¡ µµÀüÇغ¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
¾ó¸¶³ª ¸¹ÀÌ ¿¬½ÀÀ» Çϸé ÃæºÐÇÒ±î? ÀÌ ¹°À½¿¡´Â ÀûÀýÇÑ ´ë´äÀÌ ¾ø´Ù. ¾î¶² »ç¶÷Àº ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 250km, ¶Ç ¾î¶² »ç¶÷Àº 320km¸¦
´Þ¸®´Â »ç¶÷µéÀÌ ÀÖ´Ù. ¶Ç ¾î¶² »ç¶÷Àº ¹Ì±¹À» Ⱦ´ÜÇÒ ¶§ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 560km¸¦ ´Þ¸®±âµµ Çß´Ù. ¹°·Ð ÀÌ°ÍÀº °ú´ÙÇÑ °Å¸®´Ù. Â÷¶ó¸®
´õ ÀûÀýÇÑ Áú¹®Àº "¾ó¸¶³ª ´Þ¸± ¼ö ÀÖ°Ú´À³Ä?"ÀÌ´Ù. ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ´ë´äÀº ¿©·¯ºÐÀÌ ÃÖ±Ù 3°³¿ùµ¿¾È ¾ó¸¶³ª ¿¬½ÀÇß´À³Ä¿¡ ´Þ·ÁÀÖÀ¸¸ç ¹°·Ð
´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÇ ÀÇ°ßÀ» Âü°íÇÒ ¼ö µµ ÀÖ´Ù. ¿©·¯ºÐÀÌ È®°íÇÑ ¸ñÇ¥³ª Á¤ÇØÁø ½Ã°£ÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¸·¿¬ÇÑ ¸ñÇ¥·Î ¿¬½À¸¸ ¿½ÉÈ÷ ÇÏ´Â °Í º¸´Ù´Â
´õ È¿°úÀûÀ¸·Î Á¤½ÅÀ» ÁýÁß½Ãų ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
10ÁÖ ÇÁ·Î±×·¥Àº ´ëȸ³¯Â¥¿¡ ¸ÂÃß¾î ¿ª»êÇؼ ½ÃÀÛÀÏÀ» Àâ¾Æ¶ó. ±×¸®°í Á¦7ÁÖ¿Í Á¦8ÁÖ ÈÆ·ÃÀ» ¹Ýº¹ÇÏ¿© 12ÁÖ ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î ÀÌ¿ëÇÒ
¼öµµ ÀÖ´Ù. ±×¸®°í ùÁÖÈÆ·ÃÀ» ½ÃÀÛÇÒ ½ÅüÀûÀÎ Áغñ°¡ µÇ¾î ÀÖÁö ¾Ê¾Ò´Ù¸é ½ÃÀÛ¿¡ ¾Õ¼ 3 ³»Áö 4ÁÖÁ¤µµ Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î ÁÖÇà°Å¸®¸¦ ½×¾Æ¾ß
ÇÑ´Ù. ¿ÏÀüÇÑ Ãʺ¸ÀÚ¸¦ À§Çؼ´Â 1ÁÖÀÏ¿¡ 3 ³»Áö 4ȸÁ¤µµ Çѹø¿¡ 10ºÐÀÌ»óÀÇ Á¶±ëÀ» ±ÇÇÏ°í ½Í´Ù. ±×¸®°í Á¶±ëÇÏÁö ¾Ê´Â ÈÞ½ÄÀÏ¿¡´Â
3kmÁ¤µµÀÇ °È±âµµ ÃßõÇÏ°í ½Í´Ù. ÀÌ·¸°Ô 2ÁÖ¸¦ ÇÏ°í ³ª¸é 15ºÐ ³»Áö 20ºÐÁ¤µµ´Â Á¶±ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ» ¸¸Å ½Ç·ÂÀÌ Çâ»óµÇ°í À̶§
ÃʱÞÀÚÇÁ·Î±×·¥À» ½ÃÀÛÇÏ°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. ´Ù½Ã ¸»ÇØ ÀÌ ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ ÃʱÞÀÚ°úÁ¤À» Çϱâ À§Çؼ´Â Çѹø¿¡ 15ºÐ ³»Áö 20ºÐÁ¤µµ´Â ´Þ¸±
¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
:: ÀÚ±â ÀÏÁ¤ Â¥±â
°¡Àå ÁÁÀº ÀÏÁ¤À̶ó´Â °ÍÀº Ưº°È÷ ÀÚ½ÅÀ» À§ÇØ ¸¸µé¾îÁø ½ºÄÉÁÙÀÌ´Ù. ÇöÀç ¿©·¯ºÐÀÇ »óȲÀ» °í·ÁÇÏ°í ¾ÕÀ¸·Î 10ÁÖµ¿¾È ¾ó¸¶³ª ¸¹Àº
ÈÆ·ÃÀ» ¹«¸®¾øÀÌ Áö¼ÓÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀΰ¡¸¦ °áÁ¤Çؼ ½ÃÀÛÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Àå°Å¸®¿Í ´ëȸ¸¦ ¸ÕÀú °èȹ¿¡ ³Ö¾î¶ó. ±×¸®°í Èûµç ÈÆ·ÃÀ» À§ÇÑ
ÃÖÀûÀÇ ³¯Â¥¿Í ½Ã°£À» Á¤Ç϶ó. ÀÌ ³¯Àº 1ÁÖÀÏ¿¡ ÇÏ·ç ³»Áö´Â ÀÌƲÀÌ´Ù. ´ëüÀûÀ¸·Î ÀÏÁ¤ÇÑ ÆäÀ̽º·Î ´Þ¸®°Ô µÉ ³ª¸ÓÁö ³¯Â¥¿¡´Â ´Þ¸®´Â
Àå¼ÒÀÇ º¯Èµµ ½ÃµµÇغ¸¶ó. ±×·¯¸é Áö°ãÁö°¡ ¾ÊÀ» °ÍÀÌ´Ù. °¡´ÉÇÏ´Ù¸é 1ÁÖÀÏ¿¡ ÇѵιøÀº ´Ù¸¥ »ç¶÷µé°ú ¿¬°èÇغ¸´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
ÀÌ´Â ¿©·¯ºÐÀÌ °è¼Ó ÈÆ·ÃÀ» ÇØ°¡µµ·Ï ÀÇÁö¸¦ ´õ¿í °ø°íÈ÷ ÇØÁÙ °ÍÀÌ´Ù.
:: °æ°í
Èûµé¿© ´Þ¸®¸é ¸ö¿¡ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÖ°í ¸öÀº ÀÌ ½ºÆ®·¹½º¿¡ ´ëÀÀÇÏ¸é¼ Á¡Á¡ Æ°Æ°ÇØÁø´Ù. ±ÙÀ°ÀÇ ¼¶À¯°¡ Ä¿Áö°í Çö°üÀÌ ¹ß´ÞÇÏ°í È¿¼Ò°¡
±Þ¼öÀûÀ¸·Î ´Ã¾î³´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ ¸ðµç º¯È´Â ½Ã°£À» ÇÊ¿ä·Î ÇÑ´Ù. Èûµç ÈƷó¯ »çÀÌ¿¡´Â ÈÞ½ÄÀÏÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¸¸¾à ¿©·¯ºÐÀÌ Ç×»ó ÇÇ·ÎÇØ
ÀÖ´Ù¸é ¿©·¯ºÐÀÇ ½Åü´Â »¡¸® ÀûÀÀÇÏÁö ¸øÇÏ°í ºÎ»óÀ» À԰ųª º´À̳¯ ¿ì·Á°¡ ÀÖ´Ù. µû¶ó¼ Ç×»ó ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ÈÞ½ÄÀÏÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ´ë°³ÀÇ
ÈÆ·ÃÇÁ·Î±×·¥¿¡¼ º¸¸é º¸Åë ±Ý¿äÀÏÀ» ÈÞ½ÄÀÏ·Î Àâ´Â´Ù. µû¶ó¼ Åä¿äÀÏ ¾Æħ¿¡ ±×ÁÖÀÇ ÈƷÿ¡¼ ȸº¹µÇ´Â °ÍÀ» ´À²¸¾ß ÇÑ´Ù. ±×·¸Áö ¸øÇϸé
±×³¯¿¡´Â Èûµç ÈÆ·ÃÀ» ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
:: ÈÆ·ÃÆäÀ̽º
¿©·¯ºÐÀÇ °Á¡°ú ¾àÁ¡À» üũÇÏ¿© ¿©·¯ºÐÀÌ ¾î¶² ÈÆ·ÃÀÌ °¡Àå Àý½ÇÈ÷ ÇÊ¿äÇÑÁö¸¦ ÆľÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ ÇÁ·Î±×·¥Àº ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ 5°³ÀÇ ÁÖ¿ä
ÈÆ·ÃÇüŸ¦ Áö´Ñ´Ù; (1)¼ø¼ö Áö±¸·Â¹è¾çÀ» À§ÇÑ Àå°Å¸® ´Þ¸®±â, (2)À¯»ê¼Ò ÁõÁøÀ» À§ÇØ ÇÏÇÁ¸¶¶óÅæÀÇ ÆäÀ̽º·Î ´Þ¸®´Â ÇÑ°èÆäÀ̽º·Î
´Þ¸®±â, (3)±âº»ÀûÀ¸·Î ´Þ¸®±âÀÇ ¼Óµµ¸¦ ³ôÈ÷±â À§ÇØ 5km ±×¸®°í 10km ¼Óµµ·Î ´Þ¸®´Â ÀÎÅ͹úÈÆ·Ã, (4)´Ù¸®Èû ¹è¾ç°ú üÇüÀ¯Áö¸¦
À§ÇÑ ¾ð´öÈÆ·Ã, (5)´Ù¸¥ ÈÆ·ÃÀ¸·ÎºÎÅÍ ¸öÀÇ È¸º¹À» À§ÇÑ ÆíÇÑ ÆäÀ̽º·Î ´Þ¸®±â.
:: ÇÑ°èÆäÀ̽º¶õ
ÇÑ°èÆäÀ̽º´Â ´ë·« ¿©·¯ºÐÀÌ 16km´ëȸ¿¡¼ÀÇ ÆäÀ̽º¸¦ ¸»ÇÑ´Ù. Áï ¿©·¯ºÐÀÌ »ê¼Ò¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â ¼Óµµ¿Í »ê¼Ò¸¦ ÈíÀÔÇÏ´Â ºñÀ²ÀÌ ºñ½ÁÇÑ
¼Óµµ¸¦ ¸»ÇÑ´Ù. ÀÌ´Â ¸Å¿ì È¿°úÀûÀÎ ÈÆ·Ã ÆäÀ̽ºÀÌ´Ù. ºü¸¥ ÆäÀ̽º·Î ÇÏ´Â ÈÆ·ÃÀº ½ÇÁ¦ÀûÀ¸·Î ¿©·¯ºÐÀÇ ´Þ¸®±â ½Ç·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÄÑÁֹǷÎ
¹Ýµå½Ã ÁöÄÑ, ½ÃÇàÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ ¸ðµç '°í³óµµ' ÈÆ·ÃÀº ½ºÆ®·¹Äª¿¡ À̾î 5 ³»Áö 10ºÐ Á¤µµÀÇ Áغñ¿îµ¿À» ÇÑ ÈÄ ½Ç½ÃÇØ¾ß Çϸç
¿îµ¿ÈÄ 5³»Áö 10ºÐÁ¤µµÀÇ ¸¶¹«¸® ¿îµ¿µµ ÇØÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¿©·¯ºÐÀº ¿©·¯ºÐ ÀڽŰú °ßÁÖ¾î ÈÆ·ÃÇϱ⠶§¹®¿¡ ÈƷ🮰¡ Á¤È®ÇÒ ÇÊ¿ä´Â
¾ø´Ù. ÇÑÁÖ ÇÑÁÖ ÁøÇàÇØ°¡¸é¼ °è¼Ó ÈÆ·ÃÀÇ °ü¼ºÀ» ¾ò±âÀ§Çؼ ¾î´À ÈÆ·ÃÀÌ¶óµµ ÇÒ¼ö ÀÖ´Â ÇÑ°è±îÁö´Â ÇÏÁö ¸»°í ´ÙÀ½³¯À» À§ÇØ ¾à°£À»
³²°ÜµÎ¶ó. ÀÌ·³¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¿©·¯ºÐÀÌ Áö³ªÄ¡°Ô ÇÇ·ÎÇϴٰųª ºÎ»óÀ» À԰ԵǸé Áï½Ã ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÏ°í ¹«¸®¾øÀÌ 2-3Àϵ¿¾È °¡º±°Ô ÈÆ·ÃÇϸé¼
°µµÀÖ´Â ÈÆ·ÃÀ» ½ÃÀÛÇÏÁö ¸»¶ó.
*** ÃʱÞÀÚ ***
ÃʱÞÀÚ ÇÁ·Î±×·¥Àº ±×³É °Ç°À» À§ÇØ ´Þ¸®°í ¿©±â¿¡ ¸¹Àº ½Ã°£À» ÇÒ¾ÖÇÒ ¼ö ¾ø´Â »ç¶÷µéÀ» À§ÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ÃʱÞÀÚµéÀº º¸Åë ÇÏ·ç¿¡
20ºÐ¿¡¼ 30ºÐÀ», ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 3³»Áö 4¹øÀ» ¿¬½ÀÇÑ´Ù. 1ÁÖÀÏ¿¡ 3½Ã°£ÀÌ»ó ±îÁö ¿¬½À·®À» ¿Ã¸®¸é ÈûÀÌ ¸¹ÀÌ µéÁö¸¸ Á¦ÇÑµÈ ±â°£µ¿¾È
°è¼Ó À¯ÁöÇØ°¥ ¼ö ÀÖ´Â °Í ¶ÇÇÑ Áß¿äÇÏ´Ù. ±×°Íµµ ¸ñÇ¥¸¦ Á¤ÇØ ´Þ¼ºÇØ°¡´Â Å« ¸ñÇ¥¸¦ °¡Áö°í ¸»ÀÌ´Ù.
|
1ÀÏ° |
2ÀÏ° |
3ÀÏ° |
4ÀÏ° |
5ÀÏ° |
Á¦1ÁÖ |
10ºÐ Á¶±ë - 5ºÐµ¿¾È ÇÑ°èÁÖ 2ȸ(Áß°£ 5ºÐ) Á¶±ë |
30ºÐ ¾ÈÁÖ |
10ºÐ ¾ÈÁÖ - 1ºÐ ¼ÓÁÖ 5ȸ(Áß°£ 2ºÐ ¿ÏÁÖ) - 5ºÐ Á¶±ë |
´À¸°Àå°Å¸® 50-60ºÐ ȤÀº 10-12km ´Þ¸®±â |
|
Á¦2ÁÖ |
10ºÐ Á¶±ë - 2kmÁÖ(½Ã°£ÃøÁ¤) - 10ºÐ Á¶±ë |
30ºÐ ¾ÈÁÖ |
Áغñ¿îµ¿ - 30ºÐ ¼ÓÁÖ 10ȸ(Áß°£ 1ºÐ ¿ÏÁÖ) - 10ºÐ Á¶±ë |
´À¸°Àå°Å¸® 1½Ã°£ ȤÀº 12-13km ´Þ¸®±â |
|
Á¦3ÁÖ |
Áغñ¿îµ¿ - 10km ÆäÀ̽º·Î 1.5km ´Þ¸®±â 2ȸ(Áß°£ 10ºÐÁ¶±ë) |
35ºÐ ¾ÈÁÖ |
Áغñ¿îµ¿ - 400m (ȤÀº 90ÃÊ) 6ȸ(Áß°£ 2ºÐÁ¶±ë) |
13km ȤÀº 1½Ã°£ ´Þ¸®±â Áö±¸·ÂÈÆ·Ã |
|
Á¦4ÁÖ |
Áغñ¿îµ¿ - ÇÑ°èÁÖ 10ºÐ - 5ºÐ Á¶±ë - ÇÑ°èÁÖ 5ºÐ - ¸¶¹«¸®¿îµ¿ |
35ºÐ ¾ÈÁÖ |
Áغñ¿îµ¿ - 200m(ȤÀº 45ÃÊ)10ȸ - Áß°£ 200m ȸº¹¿îµ¿ -¸¶¹«¸®¿îµ¿ |
3kmÁغñ¿îµ¿ - 10km·¹À̽º - 1.5km Á¶±ë |
|
Á¦5ÁÖ |
10ºÐ ¾ÈÁÖ - ÇÑ°èÁÖ 15ºÐ 2ȸ(Áß°£ 5ºÐ Á¶±ë) - 10ºÐ ¾ÈÁÖ |
40ºÐ ¾ÈÁÖ |
Áغñ¿îµ¿ - 800m(ȤÀº 3ºÐ) 4ȸ(Áß°£ 3ºÐ ȸº¹Á¶±ë) |
15km Áö±¸·ÂÈÆ·Ã (1½Ã°£ ÀÌ»ó ´Þ¸®±â) |
|
Á¦6ÁÖ |
Áغñ¿îµ¿ - 1.5km 3ȸ(½Ã°£ÃøÁ¤) Á¦3ÁÖ¿Í µ¿ÀÏ |
40ºÐ ¾ÈÁÖ |
600m(2ºÐ) ¼ÓÁÖ 6ȸ(Áß°£ 2ºÐ ȸº¹¿îµ¿) |
30ºÐ Áö¼ÓÁÖ |
16km Áö±¸·Â ´Þ¸®±â(ȤÀº 90ºÐÁÖ) |
Á¦7ÁÖ |
15ºÐ ÇÑ°èÁÖ 2ȸ(Áß°£ 5ºÐÁ¶±ë) |
30ºÐ ¾ÈÁÖ |
200m ¼ÓÁÖ 10ȸ(Áß°£ 200m ȸº¹Á¶±ë) |
30ºÐ ¾ÈÁÖ |
10km ȤÀº 15km ´Þ¸®±â´ëȸ |
Á¦8ÁÖ |
30ºÐ ¾ÈÁÖ |
Áغñ¿îµ¿ - 1.5km 3ȸ(Á¦6ÁÖ¿Í µ¿ÀÏ) |
35ºÐ ¾ÈÁÖ |
¼ÓÁÖ 1ºÐ 6ȸ - 2ºÐ ¿ÏÁÖ - 30ÃÊ ¼ÓÁÖ 6ȸ - 1ºÐ ¿ÏÁÖ |
16km Áö±¸·ÂÈÆ·Ã(ȤÀº 90ºÐÁÖ) |
Á¦9ÁÖ |
30ºÐ ¾ÈÁÖ(Èë±æ) |
10ºÐ Á¶±ë - 5ºÐ ¼ÓÁÖ 2ȸ - 5ºÐ Á¶±ë |
35ºÐ Áö¼ÓÁÖ |
70-75ºÐ Áö±¸·ÂÈÆ·Ã |
|
Á¦10ÁÖ |
20ºÐ ¾ÈÁÖ |
10ºÐ Á¶±ë - ·¹À̽º ÆäÀ̽º·Î 2km - 5ºÐÁ¶±ë |
ÈÞ½Ä |
´ëȸÀÏ |
|
* ¾ÈÁÖ(äÌñË) : 20ºÐ ¾ÈÁÖ´Â 20ºÐµ¿¾È Æí¾ÈÇÑ ÆäÀ̽º·Î ´Þ¸®±â
* ¼ÓÁÖ(áÜñË) : 3ºÐ ¼ÓÁÖ´Â 3ºÐ µ¿¾ÈÀÇ »¡¸® ´Þ¸®±â
* ¿ÏÁÖ(èÐñË) : õõÈ÷ ´Þ¸®±â
* Áö¼ÓÁÖ(ò¥áÙñË) : ÆäÀ̽º¸¦ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ´Þ¸®±â
* Áß°£ 2ºÐȸº¹¿îµ¿ : 1ºÐ¼ÓÁÖ 5ȸ(Áß°£ 2ºÐȸº¹¿îµ¿)´Â 1ºÐµ¿¾ÈÀÇ »¡¸®´Þ¸®±â¸¦ 5ȸÇ쵂 ¸Åȸ ´Þ¸®±â°¡ ³¡³ ÈÄ Áß°£¿¡
2ºÐµ¿¾È ȸº¹¿îµ¿À» ÇÑ ÈÄ ´Ù½Ã 1ºÐ »¡¸®´Þ¸®±â¸¦ Ç϶ó´Â ÀǹÌ.
*** Áß±ÞÀÚ ***
ÀÌ ÄÚ½º´Â ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 4 ³»Áö 5½Ã°£ÀÇ ¿¬½ÀÀ» ÇÊ¿ä·Î ÇÑ´Ù. ÀÌ´Â ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 55-65kmÀÇ ÁÖÇà°Å¸®¸¦ °¡Áø »ç¶÷À» ´ë»óÀ» ÇÏ´Â
°ÍÀÌ´Ù. ÀÌ´Â ÁÖ¸»Àº ¹°·Ð ÁÖÁß¿¡µµ 2 ³»Áö 3ÀÏÁ¤µµ´Â ´Þ¸®±âÈÆ·ÃÀ» ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀ» À§ÁÖ·Î ÇÁ·Î±×·¥µÈ °ÍÀÌ´Ù. ÀÎÅ͹úÈÆ·Ã µî ¸ðµç
ÇÙ½ÉÀû ¿îµ¿Àº 10ºÐÁ¤µµÀÇ ÆíÇÑ ´Þ¸®±â¿Í ½ºÆ®·¹ÄªÀ¸·Î ¿ö¹Ö¾÷ÇØ¾ß ÇÏ¸ç ¿îµ¿ÈÄ¿¡´Â 5-10ºÐµ¿¾ÈÀÇ ´Þ¸®±â·Î ¸¶¹«¸® ¿îµ¿µµ ÇؾßÇÑ´Ù.
Áß±ÞÀÚ ¼öÁØÀº ¼Óµµº¸´Ù´Â ³ë·Â¿¡ ±âÃÊÇÑ °ÍÀ̹ǷΠ´Ù¾çÇÑ ´É·ÂÀÇ ÁÖÀÚµéÀÌ ÀÌ Ä«Å×°í¸®¿¡ Æ÷ÇÔÇÑ´Ù. ¿©·¯ºÐÀÌ ´Þ·Á¾ß ÇÒ °Å¸®¿¡ ÀDZ¸½ÉÀÌ
µé¸é ½Ã°£ÀÌ Çã¶ôÇϴµ¥±îÁö ÈÆ·ÃÇغ¸¾Æ¶ó. ¿©·¯ºÐÀÌ 1¸¶ÀÏÀ» 9ºÐ¿¡ ´Þ¸®´Â ÁÖÀÚ¶ó¸é 5ÁÖ° ÀÏ¿äÀÏ¿¡ 16km´ë½Å¿¡ 75ºÐÁ¤µµ,
ȤÀº ¾à 13km¸¦ ¶Ù¾îº¸¶ó. ÀϹÝÀû ¹ýÄ¢Àº "¸¸¾à ÀDZ¸½ÉÀÌ µé¸é, ÈÞ½ÄÇ϶ó"´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿©·¯ºÐÀÌ ¿À´Ã ´õ ÈÆ·ÃÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í
»ý°¢Çصµ ´ÙÀ½³¯À» ±â¾àÇ϶ó. ±×·¯³ª ¿©·¯ºÐÀÌ ÁöÃÄÀÖÀ» ¶§ °úµµÇÏ°Ô ¹Ð¾îºÎÄ£´Ù¸é ºÎ»óÀ̳ª »óó¸¦ ÀԱ⠽ʻóÀÌ´Ù. ¸¸¾à 1ÁÖÀÏ¿¡
µÎ¹øÀÇ ÇÙ½É °í³µµÈÆ·ÃÀÌ Èûµå¸é, ´ë½Å Áö¼ÓÀûÀÎ ÆäÀ̽º·Î ´Þ¸®±â¸¦ Ç϶ó.
|
1ÀÏ° |
2ÀÏ° |
3ÀÏ° |
4ÀÏ° |
5ÀÏ° |
6ÀÏ° |
Á¦1ÁÖ |
5ºÐ ÇÑ°èÁÖ 2ȸ + 5ºÐ ȸº¹¿îµ¿ |
35ºÐ ¾ÈÁÖ |
1ºÐ ¼ÓÁÖ 8ȸ + 2ºÐ¿ÏÁÖ |
40ºÐ Áö¼ÓÁÖ(Èë±æ) |
1½Ã°£ ¿ÏÁÖ(ȤÀº 13kmÁÖ) |
|
Á¦2ÁÖ |
2kmÁÖ(½Ã°£ÃøÁ¤) + 5ºÐ ȸº¹ÁÖ |
35ºÐ ¾ÈÁÖ |
2ºÐ ¼ÓÁÖ 6ȸ(Áß°£ 2ºÐȸº¹Á¶±ë) |
40ºÐ ¾ÈÁÖ(Èë±æ) |
14km Áö±¸·Â ÈÆ·Ã |
|
Á¦3ÁÖ |
10ºÐ ÇÑ°èÁÖ 2ȸ(Áß°£ 6ºÐȸº¹Á¶±ë) |
40ºÐ ¾ÈÁÖ |
40ÃÊ ¾ð´ö¼ÓÁÖ 8ȸ(³»¸®¸· Á¶±ë) |
35ºÐ ¾ÈÁÖ(Èë±æ) |
16km Áö±¸·ÂÈÆ·Ã(¾à75ºÐ) |
|
Á¦4ÁÖ |
2kmÁÖ 3ȸ(½Ã°£ÃøÁ¤) |
40ºÐ ¾ÈÁÖ |
200m ¼ÓÁÖ(ȤÀº 40ÃÊ) 12ȸ + (Áß°£ 60ÃÊ È¸º¹Á¶±ë) |
20ÃÊ ¾ÈÁÖ(Èë±æ) |
Áغñ¿îµ¿ + 10km´ëȸ + ¸¶¹«¸®¿îµ¿ |
|
Á¦5ÁÖ |
800mÁÖ(3ºÐ) 6ȸ(Áß°£ 3ºÐ ȸº¹Á¶±ë) |
40ºÐ ¾ÈÁÖ |
15ºÐ + 10ºÐ +5 ºÐ ÇÑ°èÁÖ(Áß°£ 5ºÐ Á¶±ë) |
10ºÐ¾ÈÁÖ + 25ºÐ¼ÓÁÖ + 5ºÐÁ¶±ë |
16km Áö±¸·ÂÈÆ·Ã |
|
Á¦6ÁÖ |
40ÃÊ ¾ð´ö¿À¸£±â 10ȸ |
40-45ºÐ ¾ÈÁÖ |
2kmÁÖ 4ȸ + 5ºÐȸº¹Á¶±ë |
60ºÐ ¾ÈÁÖ(Èë±æ) |
18km Áö±¸·ÂÈÆ·Ã(¾à90ºÐ) |
|
Á¦7ÁÖ |
10ºÐ ÇÑ°èÁÖ 2ȸ |
40-45ºÐ ¾ÈÁÖ |
200m ¼ÓÁÖ 12ȸ(Áß°£ 200ȸº¹Á¶±ë) |
30ºÐ ¾ÈÁÖ (½ºÆ®¶óÀÌÁî) |
10km ´ëȸÂü°¡ |
|
Á¦8ÁÖ |
40ºÐ ¾ÈÁÖ(Èë±æ) |
45ºÐ Áö¼ÓÁÖ(1ºÐ ¼ÓÁÖÆ÷ÇÔ) |
45ºÐ ¾ÈÁÖ |
20-30ºÐ ¼ÓÁÖ |
800m(3ºÐ) 6ȸ(Áß°£ 3ºÐ ȸº¹Á¶±ë) |
20km Áö±¸·ÂÈÆ·Ã(¾à90ºÐ) |
Á¦9ÁÖ |
35ºÐ ¾ÈÁÖ(Èë±æ) |
40ºÐÁÖ(2ºÐ¼Ó, 2ºÐ¿Ï 8ȸÆ÷ÇÔ) |
Áغñ¿îµ¿ 3kmÇÑ°èÁÖ 2ȸ |
35-40ºÐ Áö¼ÓÁÖ |
ÈÞ½Ä |
Áغñ¿îµ¿ + 5km ¼ÓÁÖ + 10ºÐ Á¶±ë |
Á¦10ÁÖ |
20ºÐ ¾ÈÁÖ(Èë±æ) |
Áغñ¿îµ¿ + 2km´ëȸ ÆäÀ̽º2ȸ + 6ºÐÁ¶±ë |
ÈÞ½Ä È¤Àº 20ºÐÁ¶±ë |
10ºÐ Á¶±ë + 30ÃÊ ¼ÓÁÖ 6ȸ(Áß°£ 1ºÐÁ¶±ë) + ¸¶¹«¸®¿îµ¿ |
3kmÁ¶±ë (´ëȸº¹ÀåÀ¸·Î) |
´ëȸÀÏ |
* ¾ÈÁÖ(äÌñË) : 20ºÐ ¾ÈÁÖ´Â 20ºÐµ¿¾È Æí¾ÈÇÑ ÆäÀ̽º·Î ´Þ¸®±â
* ¼ÓÁÖ(áÜñË) : 3ºÐ ¼ÓÁÖ´Â 3ºÐ µ¿¾ÈÀÇ »¡¸® ´Þ¸®±â
* ¿ÏÁÖ(èÐñË) : õõÈ÷ ´Þ¸®±â
* Áö¼ÓÁÖ(ò¥áÙñË) : ÆäÀ̽º¸¦ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ´Þ¸®±â
* Áß°£ 2ºÐȸº¹¿îµ¿ : 1ºÐ¼ÓÁÖ 5ȸ(Áß°£ 2ºÐȸº¹¿îµ¿)´Â 1ºÐµ¿¾ÈÀÇ »¡¸®´Þ¸®±â¸¦ 5ȸÇ쵂 ¸Åȸ ´Þ¸®±â°¡ ³¡³ ÈÄ Áß°£¿¡
2ºÐµ¿¾È ȸº¹¿îµ¿À» ÇÑ ÈÄ ´Ù½Ã 1ºÐ »¡¸®´Þ¸®±â¸¦ Ç϶ó´Â ÀǹÌ.
*** »ó±ÞÀÚ ***
ÀÌ´Â °³Àαâ·ÏÀ» Çâ»óÄÚÀÚÇÏ´Â È®°íÇÑ ÀÇÁö¸¦ Áö´Ï°í ÁõÁøÇÏ´Â »ç¶÷À¸·Î ÇÏÇÁ¸¶¶óÅæ¿¡ ÃâÀüÇÑ °æÇèÀ» Áö´Ñ »ç¶÷À» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ´Ù.
¿©·¯ºÐÀº ÄÚ½ºÀÇ ´ëºÎºÐÀ» ÇÑ°èÆäÀ̽º¿¡ °¡±õ°Ô ´Þ·Á¾ßÇϱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÇÁ¸¶¶óÅæÀÇ ÆäÀ̽º´Â 10¸¶ÀÏ ·¹À̽º¿Í ¸¹Àº ºÎºÐ¿¡¼ µ¿ÀÏÇÏÁö¸¸
ÇÏÇÁ´Â Áö±¸·ÂÀ» ´õ ÇÊ¿ä·ÎÇÑ´Ù. ÀÌ ÇÁ·Î±×·¥Àº 1ÁÖÀÏ¿¡ 5³»Áö 6½Ã°£ÀÇ ¿¬½ÀÀ» ÇÊ¿ä·ÎÇϸç, ÀÌ´Â 72-80km ȤÀº ±×ÀÌ»óÀÇ
ÁÖÇà°Å¸®¸¦ °¡Áø »ç¶÷µéÀ» ´ë»óÀ¸·ÎÇÑ´Ù. ´Ù¾çÇÑ ¼Óµµ¸¦ º¹ÇÕÀûÀ¸·Î ÇÏ´Â ÈÆ·ÃÀº ÃÊÁß±Þ°ú µ¿ÀÏÇÏ´Ù. ´õ ÀûÇÕÇÏ°Ô ÈÆ·ÃÇÑ »ç¶÷Àϼö·Ï
´õ »¡¸® ÈûµçÀº ÈƷÿ¡¼ ȸº¹ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ´©±¸³ªµµ ½¬¿î ¿îµ¿Àº ½±°ÔÇØ¾ß ¾î·Á¿î ¿îµ¿ÀÌ ¾î·Æ°Ô ´À²¸Áø´Ù. Áß±ÞÀÚ¿ë¿¡¼¿Í
°°ÀÌ ¸ðµç ÇÙ½ÉÀû ¿îµ¿Àº Á¶±ë°ú ½ºÆ®·¹ÄªÀ¸·Î »çÀü¿îµ¿À» ÇؾßÇϸç ÈÆ·ÃÈÄ 5-10ºÐÀÇ ¸¶¹«¸®¿îµ¿À» ÇؾßÇÑ´Ù.
|
1ÀÏ° |
2ÀÏ° |
3ÀÏ° |
4ÀÏ° |
5ÀÏ° |
6ÀÏ° |
Á¦1ÁÖ |
40ºÐ ¾ÈÁÖ |
3ºÐ ÇÑ°èÁÖ 3ȸ + 5ºÐȸº¹¿îµ¿ |
35ºÐ ¾ÈÁÖ |
1ºÐ ¼ÓÁÖ10ȸ(Áß°£2ºÐ¿ÏÁÖ) |
40ºÐ ¾ÈÁÖ |
14km Áö¼ÓÁÖ |
Á¦2ÁÖ |
35-40ºÐ ¾ÈÁÖ |
1.5km(½Ã°£ ÃøÁ¤)3ȸ + 4ºÐ ȸº¹Á¶±ë |
40ºÐ ¾ÈÁÖ |
2ºÐ ¼ÓÁÖ 5ȸ(Áß °£2ºÐ¿ÏÁÖ) + 1ºÐ ¼ÓÁÖ + 1ºÐ ¿ÏÁÖ |
45ºÐ ¾ÈÁÖ |
16km Áö¼ÓÁÖ(¾à65-75ºÐ) |
Á¦3ÁÖ |
35-40ºÐ ¾ÈÁÖ |
40ÃÊ ¾ð´öÁÖ 10ȸ(³»¸®¸· Á¶±ë) |
35-40 ¾ÈÁÖ |
10ºÐ ÇÑ°èÁÖ 2ȸ(Áß°£5ºÐÁ¶±ë) |
30-40ºÐ ½Ã¼ÓÁÖ |
90ºÐ ¿ÏÁÖ(¾à20km) |
Á¦4ÁÖ |
35ºÐ ¾ÈÁÖ |
3ºÐ ¼ÓÁÖ 6ȸ + 2ºÐ ¿ÏÁÖ |
40ºÐ ¾ÈÁÖ |
200m ¼ÓÁÖ 10ȸ(Áß°£200m¾ÈÁÖ) |
20ºÐ Á¶±ë |
10km´ëȸ Âü°¡ |
Á¦5ÁÖ |
45ºÐ ¿ÏÁÖ |
15ºÐ + 10ºÐ +5ºÐ ÇÑ°èÁÖ(Áß°£ 5ºÐÁ¶±ë) |
35-40ºÐ ¾ÈÁÖ |
600m(Ȥ 2ºÐ) ¼ÓÁÖ 8ȸ(Áß°£2ºÐÁ¶±ë) |
35-40ºÐ ¾ÈÁÖ |
21kmÁö±¸·Â ÈÆ·Ã(¾à90ºÐ) |
Á¦6ÁÖ |
40ºÐ ¾ÈÁÖ |
1.5km(½Ã°£ÃøÁ¤) 4ȸ(Áß°£3ºÐ Á¶±ë) |
45-50ºÐ ¾ÈÁÖ |
1km(Ȥ4ºÐ) 6ȸ(Áß°£3ºÐ Á¶±ë) |
30ºÐ Áö¼ÓÁÖ |
24kmÁö±¸·Â ÈÆ·Ã |
Á¦7ÁÖ |
40ºÐ ¾ÈÁÖ |
40ÃÊ ¾ð´öÁÖ 12ȸ(³»¸®¸·Á¶±ë) |
40ºÐ Áö¼ÓÁÖ |
30ÃÊ ¼ÓÁÖ 12ȸ(Áß°£1ºÐÁ¶±ë) |
30ºÐ ¾ÈÁÖ(Áß°£ 100m ¼ÓÁÖÆ÷ÇÔ) |
10km´ëȸ Âü°¡(ȤÀº ¸ðÀÇ´ëȸ) |
Á¦8ÁÖ |
40ºÐ ¿ÏÁÖ |
5ºÐ ÇÑ°èÁÖ 4ȸ(Áß°£3ºÐÁ¶±ë) |
45ºÐ Áö¼ÓÁÖ |
2ºÐ ÁÖ4ȸ + 1ºÐ ÁÖ4ȸ + 30ÃÊÁÖ 4ȸ(Áß°£Á¶±ë) |
30ºÐ ¾ÈÁÖ |
24kmÁö±¸·Â ÈÆ·Ã |
Á¦9ÁÖ |
8km¾ÈÁÖ |
40ºÐÁÖ(1ºÐ¼ÓÁÖ, 2ºÐ¿ÏÁÖ 10ȸ Æ÷ÇÔ) |
40ºÐ Áö¼ÓÁÖ |
3km (°æ±â¶§ ÆäÀ̽º·Î) |
40ºÐ º¯ÈÁÖ(200-300¼ÓÁÖ Æ÷ÇÔ) |
13km ¼ÓÁÖ |
Á¦10ÁÖ |
30ºÐ ¾ÈÁÖ |
´ëȸ¿ë ½Å¹ßÂø¿ë ÈÄ ´ëȸÆäÀ̽º·Î 3km ´Þ¸®±â |
20ºÐ Á¶±ë |
10ºÐ Á¶±ë + 10ºÐ¿ÏÁÖ |
´ëȸº¹ÀåÀ¸·Î 15ºÐ Á¶±ë |
´ëȸÀÏ |
* ¾ÈÁÖ(äÌñË) : 20ºÐ ¾ÈÁÖ´Â 20ºÐµ¿¾È Æí¾ÈÇÑ ÆäÀ̽º·Î ´Þ¸®±â
* ¼ÓÁÖ(áÜñË) : 3ºÐ ¼ÓÁÖ´Â 3ºÐ µ¿¾ÈÀÇ »¡¸® ´Þ¸®±â
* ¿ÏÁÖ(èÐñË) : õõÈ÷ ´Þ¸®±â
* Áö¼ÓÁÖ(ò¥áÙñË) : ÆäÀ̽º¸¦ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ´Þ¸®±â
* Áß°£ 2ºÐȸº¹¿îµ¿ : 1ºÐ¼ÓÁÖ 5ȸ(Áß°£ 2ºÐȸº¹¿îµ¿)´Â 1ºÐµ¿¾ÈÀÇ »¡¸®´Þ¸®±â¸¦ 5ȸÇ쵂 ¸Åȸ ´Þ¸®±â°¡ ³¡³ ÈÄ Áß°£¿¡ 2ºÐµ¿¾È ȸº¹¿îµ¿À» ÇÑ ÈÄ ´Ù½Ã 1ºÐ »¡¸®´Þ¸®±â¸¦ Ç϶ó´Â ÀǹÌ.
* ¾ð´öÁÖ : ¾ð´öÀ» ¿À¸£¸é¼ ´Þ¸®±â(³»¸®¸·Àº ȸº¹À» À§ÇØ ÃµÃµÈ÷ Á¶±ëÇÏ¸é¼ ³»·Á¿È)
* ½Ã°£ÃøÁ¤: ´Þ¸®¸é¼ ÀÚ±âÀÇ ±â·ÏÀ» ½Ã°£À¸·Î ÃøÁ¤ÇÔ.