¾Æ·¡ ¼Ò°³ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ºÎ»óÀÇ Â¡Èĸ¦ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Æò¼ÒºÎÅÍ À̸¦ ½À°üÈÇÏ¿© Æò¼Òº¸´Ù ´õ ÅëÁõÀ» ´À³¤´Ù¸é ±ÙÀ°ÀÌ ÇÇ·ÎÇØ ÀÖ´Ù´Â Áõ°ÅÀÌ´Ù. ¶Ç Á¿ì ÅëÁõÀÇ Á¤µµ°¡ ´Ù¸£´Ù¸é À̰͵µ ÁÖÀÇÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. ¾çÂÊ µ¿½Ã¿¡ ºÎ»óÀ» ´çÇÏ´Â °æ¿ì´Â °ÅÀÇ ¾ø´Ù. ÁÂ¿ì ¾î´À ÇÑ ÂÊ¿¡ °úµµÇÏ°Ô ÈûÀ» ½ñ¾Ò°Å³ª üÁßÀÌ ½ò¸²À¸·Î½á ºÎ»óÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ¶Ç ÇÑ ÂÊÀÇ ±ÙÀ°ÀÌ ±»Àº »óÅ¿¡¼ Ç®ÄÚ½º ¸¶¶óÅæÀ» ´Þ¸®¸é Àý´ë·Î À§ÇèÇÏ´Ù. ºÎ»óÀ¸·Î ¿¬°áµÇµç°¡ ±â·ÏÀÌ ¶³¾îÁö´Â µî ºÎÁ¤ÀûÀÎ °á°ú¸¦ ÃÊ·¡ÇÑ´Ù. Á¿ìÀÇ ÅëÁõ¿¡ Â÷ÀÌ°¡ ´À²¸Áö¸é ¾ÆÇ ÂÊÀ» ÁßÁ¡ÀûÀ¸·Î ½ºÆ®·¹ÄªÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù. ÅëÁõÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ÇÙ½ÉÀº ±ÙÀ°À» À¯¿¬ÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
¡Ü µÐ±ÙÀÇ °æÁ÷Á¤µµ¸¦ üũÇÑ´Ù Àå°æÀδ뿰(¹«¸ ¹Ù±ùÂÊ ÅëÁõ)Àº ÀÌ Àδ밡 ½ÃÀ۵Ǵ ºÎÀ§ÀÎ µÐ±Ù(¾ûµ¢ÀÌ ±ÙÀ°)ÀÇ ±äÀåµµ ¿øÀÎÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÑ´Ù. µÐ±ÙÀÇ ½ºÆ®·¹ÄªÀ¸·Î ±äÀå »óŸ¦ üũÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. 2°¡Áö ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù. µÑ ¸ðµÎ¸¦ Æìµµ·Ï ÁßÁ¡ÀûÀ¸·Î ½ºÆ®·¹ÄªÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ¿©±â¸¦ À¯¿¬ÇÏ°Ô ÇØÁÜÀ¸·Î½á Àå°æÀδëÀÇ ÅëÁõÀ» ¿ÏÈÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. |
|
¡Ü ÇÏÅð ±Ù·ÂÀÇ ±ÕÇüÀ» üũÇÑ´Ù
¹ë·±½ºµð½ºÅ©(±ÕÇüÀ» üũÇÏ´Â ¿ø¹Ý)¿¡ ÇÑ Âʹ߷Πµó°í ¼±´Ù. ¿À·¡ ¼ ÀÖÀ» ¼ö ¾ø´Â »ç¶÷Àº ÇÏÅðÀÇ ±Ù·Â ¹ë·±½º(±ÕÇü)°¡ ³ª»Ú´Ù´Â Áõ°ÅÀÌ´Ù. ±×·¸´Ù¸é ºÎ»óÀÇ À§ÇèÀÌ ÀÖ´Ù°í º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç ÇÏÅð Àüü°¡ ³ª¸¥ÇØÁú ¶§±îÁö °è¼Ó ¼¶À¸·Î½á ±ÕÇüÀÖ°Ô ±Ù·ÂÀ» Çâ»óÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
|
|
¡Ü ³ÒÄ¡±ÙÀÇ °æÁ÷Á¤µµ¸¦ üũÇÑ´Ù [¿À¸¥ÂÊ ±×¸² À§] ³ÒÄ¡±ÙÀ» ¼Õ¿ì·Î Àâ¾Æº¸¸é °æÁ÷Á¤µµ¸¦ ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. Æò¼Ò´Â ¼ÕÀ¸·Î Àâ¾Æµµ ¾ÆÇÁÁö ¾Ê¾Ò´Âµ¥ ÀÌ ºÎÀ§°¡ ±äÀåµÇ¸é »ó´çÇÑ ÅëÁõÀ» ´À³¢°Ô µÈ´Ù. ÈÆ·ÃÀüÈÄ¿¡ üũÇÏ´Â ½À°üÀ» °¡Áöµµ·Ï ÇÑ´Ù.
[¿À¸¥ÂÊ ±×¸² ¾Æ·¡] ³ÒÄ¡±Ù(soleus muscle)ÀÌ ±»¾îÀÖÀ¸¸é Áö¸éÀ¸·ÎºÎÅÍÀÇ Ãæ°ÝÀÌ ±×´ë·Î °æ°ñ¿¡ ÀüÇØÁüÀ¸·Î½á ½Å½ºÇø°Æ®(Á¤°ÀÌ ÅëÁõ)¿¡ °É¸®±â ½±´Ù. ½ºÆ®·¹Äªº¸µå¿¡ ÇÑ ¹ß·Î ¿Ã¶ó¼ ÅëÁõÀ» üũÇÑ´Ù. °°Àº °¢µµ¶óµµ Æò¼Ò¿Í ´Ù¸£°Ô ÅëÁõÀÌ ´À²¸Áö°Å³ª Á¿ì ÅëÁõÀÇ Â÷ÀÌ°¡ ´Ù¸£¸é À§Çè½Å¿ÀÀÌ´Ù. ¾ÆÇ ÂÊÀ» Àß ÆìÁÖµµ·Ï ÇÑ´Ù. |
|
¡Ü Á·Àú±ÙÀÇ ±äÀåÀ» üũÇÑ´Ù ¹ß¹Ù´Ú ¾ÆÄ¡(Àå½É)°¡ ³»·Á¾ÉÀ¸¸é Äí¼ÇÀÇ ±â´ÉÀ» ÇÏÁö¸øÇØ °æ°ñ¿¡ °¡ÇØÁö´Â Ãæ°ÝÀÌ °ÇØÁø´Ù. ¾ÆÄ¡°¡ ³»·Á¾ÉÀ¸¸é Á·Àú±ÙÀÌ ±äÀåÇϱ⶧¹®¿¡ ´ë³ª¹«³ª ´Ù¸¥ ºÀ µîÀ» ¹â¾Æº¸¸é ±Ý¹æ ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. Æò¼Ò´Â ¾ÆÇÁÁö ¾Ê¾Ò´Âµ¥ ÀÌ°÷¿¡ ÅëÁõÀÌ ´À²¸Áö¸é Á·Àú±ÙÀÌ ±äÀåÇÏ°í ÀÖ´Ù(Àå½ÉÀÌ ³»·Á¾É¾Ò´Ù)´Â ¡ÈÄÀÌ´Ù. |
|
¡Ü Çã¹÷Áö ¾ÈÂÊÀÇ °æÁ÷Á¤µµ¸¦ üũÇÑ´Ù ¹Ù´Ú¿¡ ¾É¾Æ ÇÑ ÂÊ ´Ù¸®¸¦ Æì°í ¹ß³¡À» ¼ÕÀ¸·Î Àâ´Â´Ù. ½ºÇǵåÈÆ·ÃÀ» ÇÏ´Â »ç¶÷Àº ƯÈ÷ ÁÖÀÇÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù. |
|
¡Ü ¾Æų·¹½º°ÇÀÇ ÅëÁõÀ» üũÇÑ´Ù ¾Æų·¹½º°ÇÀ» ¼ÕÀ¸·Î Àâ¾Æº¸¾Æ ÅëÁõÀÌ ¾ø´ÂÁö, ¿ÀÌ ¾ø´ÂÁö È®ÀÎÇÑ´Ù. ¾à°£ À§ÂÊÀÇ ³ÒÄ¡±Ùµµ Àâ¾Æº¸°í ÅëÁõÀÌ ¾ø´ÂÁö¸¦ È®ÀÎÇÑ´Ù. |
|
¡Ü Àå¿ä±ÙÀÇ °æÁ÷À» üũÇÑ´Ù ÇÇ·ÎÇÏ¿© Ç㸮°¡ ±äÀåÇϸé Àå¿ä±Ù(°í°üÀýÀÇ ¾ÕÂÊ¿¡ À§Ä¡)ÀÌ ¼öÃàÇÏ¸é¼ ±»¾îÁø´Ù. Àå¿ä±ÙÀÌ ±»¾îÁö¸é °í°üÀýÀÌ ÆìÁöÁö ¾Ê°í, ÀÌ »óÅ¿¡¼ º¸ÆøÀ» »¡¸® ÇÏ·ÁÇϸé ÇÏÅðÀÇ ³»ÀüÀÌ ÀϾ°Ô µÈ´Ù. Ç㸮ÅëÁõÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº Àå¿ä±ÙÀÌ Àß ±äÀåÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ½À°üÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. Ç㸮¸¦ µÚ·Î Á¥È÷Áö ¾Ê°í Àå¿ä±ÙÀ» Æí´Ù´Â °ÍÀ» ÀǽÄÇÏ¸é¼ ½Ç½ÃÇÑ´Ù. |
|
¡Ü Á·Àú±ÙÀÇ ±äÀåµµ¸¦ üũÇÑ´Ù ÈÆ·ÃÈÄ¿¡ ¸Ç¹ß·Î Àܵ𸦠´Þ·Á º»´Ù. ¹ß¹Ù´Ú¿¡ ÇǷΰ¡ ¾øÀ¸¸é ÆòÁö¿Í °°ÀÌ Â÷°í ³ª°¥ ¼ö ÀÖÁö¸¸ ÇǷΰ¡ ÃàÀûµÇ¸é Àß ´Þ¸± ¼ö ¾ø°Ô µÈ´Ù. |
|
±Û : ÓÞèåñìãá