Read: 17309,
Vote: 112,
Date: 2004/07/16 10:19:00
|
|
|
|
¿©¸§Ã¶ °í¿Â¿¡¼´Â °°Àº ÆäÀ̽º·Î ´Þ·Áµµ ½Åü¿¡ÀÇ ½ºÆ®·¹½º´Â Æò¼Òº¸´Ùµµ ³ô¾ÆÁø´Ù. ÀÚ½ÅÀº Æò¼Ò¿Í °°ÀÌ ÈÆ·ÃÀ» ÇÑ´Ù°í »ý°¢Çصµ Àڽŵµ ¸ð¸£´Â »çÀÌ¿¡ ¸¸¼ºÇǷθ¦ ¾ß±âÇÒ À§Ç輺µµ ÀÖ´Ù. ±×°ÍÀ» ¸·±âÀ§ÇÑ Ã¼Å©¹æ¹ýÀ» ¸î°¡Áö ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
ÁÖ°üÀûÀÎ Æò°¡
´Ü¼øÈ÷ ÇÇ·ÎÇÏ´Ù°í ´À³¢´Â°¡? 5´Ü°èÁ¤µµÀÇ Æò°¡±âÁØÀ» ¼³Á¤ÇÏ¿© ¸ÅÀÏ Ã¼Å©Çϸé ÁÁ´Ù. ÀÌ´Â ±×¾ß¸»·Î ÁÖ°üÀûÀ̱⠶§¹®¿¡ ÀÚ½ÅÀÌ ´À³¢´Â´ë·Î ´Þ¸®±â ÀÏÁö µî¿¡ Ç¥½ÃÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù.
°´°üÀûÀÎ Æò°¡
¡Û ½Åüüũ
¨ç ¾ÈÁ¤½ÃÀÇ ½É¹Ú¼ö : ½É¹Ú¼ö°¡ ³ôÀ»¼ö·Ï ÇÇ·ÎÇØÁ® ÀÖÀ» °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù. Æò¼Òº¸´Ù 10¹Ú ÀÌ»ó ³ô°Ô ³ª¿Â´Ù¸é ÁÖÀÇÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù.
¨è ¼Òº¯»ö : ÁøÇÒ¼ö·Ï ÇÇ·ÎÇØÁ® ÀÖÀ» °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù.
¨é üÁß : ÀǽÄÇؼ üÁß°¨·®À» ½ÃµµÇÏ°í ÀÖÁö ¾Ê°í Àִµ¥ Æò¼ÒüÁߺ¸´Ù 2kgÀÌ»ó ´Ã°Å³ª ÁØ´Ù¸é ¿äÁÖÀÇ.
¡Û ¹ë·±½ºÃ¼Å©
¸¸¼ºÇǷλóÅ¿¡ ºüÁö°Ô µÇ¸é ½Å°æ°ú ±ÙÀÇ ÇùÁ¶³ª µ¿ÀÛÀÇ ¿¬µ¿¼ºÀÌ ÈåÆ®·¯Áö°í ¹ë·±½º(±ÕÇü°¨°¢)±â´ÉÀÌ ÀúÇϵǴ °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù. ¾ç¼ÕÀ» Ç㸮¿¡ ´ë°í ¸ö Áß½ÉÀÇ ¹Ù·Î ¾Æ·¡¿¡ ÇÑ ¹ßÀÇ µÚ²ÞÄ¡¿¡ ´Ù¸¥ ¹ßÀÇ ¹ß³¡(¾öÁö¹ß°¡¶ô)À» ÀÏÁ÷¼±À¸·Î ¸ÂÃá´Ù. ±×´ë·Î ´«À» °¨°í ¸î ÃÊ°£ ±×´ë·Î ¸ØÃâ ¼ö Àִ°¡¿¡ µû¶ó ÇǷεµ¸¦ üũÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹ßÀÇ À§Ä¡¸¦ ¹ø°¥¾Æ°¡¸é¼ ÇÑ ¹ø¾¿ ÃøÁ¤ÇÏ°í ¼ºÀûÀÌ ÁÁÀº ÂÊÀÇ ½Ã°£À» ±âÁØÀ¸·Î ÇÑ´Ù.
15ÃÊ ¹Ì¸¸ÀÌ¸é »ó´çÈ÷ ÇÇ·ÎÇØÀִٴ ǥ½ÃÀÌ°¡ 15~45ÃÊ Á¤µµ¶ó¸é ¾à°£ ÇÇ·ÎÇÑ »óÅÂ, ±×¸®°í 45ÃÊ ÀÌ»ó ±×´ë·Î ¼ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸é ÇǷΰ¡ ¾ø´Ù°í º¸¸é µÈ´Ù.
À̵é üũ¿¡´Â ÇÇ·ÎÀÌ¿ÜÀÇ ¿ä¼Òµµ ¿¬°üµÇ¾î ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¾î´À ÇÑ °¡Áö ¹æ¹ýÀ¸·Î¸¸ ÆÇ´ÜÇÏÁö¸»°í °´°üÀû Æò°¡¿Í ÁÖ°üÀû Æò°¡¸¦ º´ÇàÇÏ¿© ÆÇ´ÜÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù.
¾Æħ¿¡ ±â»óÇÏ¿© ¹Ù·Î ÇϵçÁö, ¾Æ´Ï¸é ¿¬½ÀÁ÷ÈÄ¿¡ ÇÏ´Â µî °¡´ÉÇÑÇÑ °°Àº ½Ã°£¿¡ üũÇϵµ·Ï ÇØ¾ß ´õ Á¤È®µµ¸¦ ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç üũÇϴ ȸ¼ö°¡ ¸¹À» ¼ö·Ï º¸´Ù Á¤È®È÷ ÆÇ´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Ãâó : ìí ·±³Ê½ºò¼ |
û¼Ö
|
ÁÁÀºÁ¤º¸ °¨»çµå¸³´Ï´Ù |
2010/07/19 12:00:11
|
|
ÇູÇÑ ·±³Ê
|
°¨»çÇÕ´Ï´Ù*^^* |
2013/06/20 11:14:17
|
|
¹ÚÀ缺
|
ÁÁÀº Á¤º¸ÀÔ´Ï´Ù. |
2014/07/07 18:50:05
|
|
|
|
|
|
|