No : 422  
Read: 10372, Vote: 90, Date: 2006/11/08 06:58:00
Á¦ ¸ñ ·©½º ¾Ï½ºÆ®·ÕÀÌ ¸»ÇÏ´Â ¸¶¶óÅæ
ÀÛ¼ºÀÚ ¿î¿µÀÚ
Áö³­ ÀÏ¿äÀÏ¿¡ ¿­¸° 2006 ´º¿å¸¶¶óÅæÀº Âü°¡ ¿¤¸®Æ®¼±¼öº¸´Ù ¶Ñ¸£µå ÇÁ¶û½ºÀÇ ¿µ¿õÀÎ ·©½º ¾Ï½ºÆ®·ÕÀÇ Âü°¡°¡ ´õ ¸¹Àº °ü½ÉÀ» ²øÀº °Í°°´Ù. ±×°¡ °ÞÀº ¸¶¶óÅæ °æÇèÀ» º¸µµÇÑ ´º¿åŸÀÓÁîÀÇ ±â»ç¸¦ ¼Ò°³ÇÑ´Ù(¿î¿µÀÚ)

´º¿å¸¶¶óÅæÀÇ 18¸¶ÀÏ(29km) ÁöÁ¡ ºÎ±Ù¿¡¼­ À̽ºÆ® ÇÒ·½À¸·Î ÇâÇÏ´ø ·©½º ¾Ï½ºÆ®·ÕÀº ´Ù¸®°¡ õ±Ù¸¸±Ù ¹«°Å¿öÁö±â ½ÃÀÛÇß´Ù. ÀÌ°ÍÀº ±×°¡ 7ȸ ¿¬¼Ó ¼®±ÇÇÑ ÀÚÀü°Å·¹À̽ºÀÎ '¶Ñ¸£ µå ÇÁ¶û½º(Tour de France)'µµ ¾Æ´Ï°í, ÀÌÀü¿¡ ¶¡È기 ÈçÀûµµ º¸ÀÌÁö ¾Ê°í ¿ì½ÂÇÑ ¹Ù ÀÖ´ø ¾ËÇÁ½º Á¾ÁÖ´ëȸµµ ¾Æ´Ï´Ù.



ÀÌ°ÍÀº ¾Ï½ºÆ®·ÕÀÇ ¸¶¶óÅæ ó³àÃâÀüÀÇ ¸ð½ÀÀÌ´Ù. ±×´Â 42.195km °Å¸®¸¦ ´Þ¸®´Â °Í, ƯÈ÷ ¸¶Áö¸· 8¸¶ÀÏ(13km)Àº ÀÚ½ÅÀÌ Ã¼ÇèÇÑ "°¡Àå Èûµç À°Ã¼Àû °æÇè(hardest physical thing)"À̾ú´Ù°í ¸»Çß´Ù. £Àº ³ì»ö ¼ÅÃ÷´Â ¶¡À¸·Î Á¥¾ú°í ¹ß°ÉÀ½Àº ±»¾î ÀÖ¾ú´Ù. ±×´Â Á¤°­À̸¦ ´©±º°¡°¡ Áã¾î Â¥´Â ´À³¦À̾ú´Ù°í ¸»Çß´Ù. ±×ÀÇ Á¤°­ÀÌ ÅëÁõ(½Å½ºÇø°Æ®)ÀÌ ´Ù½Ã Àç¹ßÇß´Ù.

¾Ï½ºÆ®·ÕÀº ¼¾Æ®·²ÆÄÅ© ¸ÂÀºÆí ±×ÀÇ È£ÅÚ·Î ÇâÇϸ鼭 "±×¶§ ¹«±â·Â°¨À» ´À³¢±â ½ÃÀÛÇß´Ù. ¿À¿ì! À̹ø ¸¶¶óÅæÀ» À§ÇØ Á» ´õ °í°­µµ ÈÆ·ÃÀ» ½Ç½ÃÇØ¾ß Çß¾ú´Ù. (¸ö¿¡) ¹®Á¦°¡ »ý±ä °Í°°´Ù"°í ¸»Çß´Ù. ±×·¯³ª 1984³â ¿Ã¸²ÇÈ ¸¶¶óÅæ ¿©ÀںΠ¿ì½ÂÀÚÀÎ º¸³ëÀÌ »ç¹«¿¤½¼°ú ´Ù¸¥ À¯¸íÇÑ ÁÖÀÚµéÀÌ ÆäÀ̽º¸¦ À̲ø¾î ÁÖ¾î ¾Ï½ºÆ®·ÕÀº ÇÒ·½À» Åë°úÇß°í °á±¹ °ñÀÎÁöÁ¡¿¡ µµÂøÇß´Ù. ±×´Â ¸ñÇ¥·Î ¼¼¿ü´ø ¼­ºê-3±â·ÏÀ» ºÒ°ú ¸îÃÊÀÇ ¿©À¯¸¦ µÎ°í ¿ÏÁÖÇß´Ù.

¿ÃÇØ 35¼¼ÀÎ ¾Ï½ºÆ®·ÕÀº ¿ÏÀü ³ìÃÊ°¡ µÇ¾î °È´Ù ½ÃÇÇ 2:59:36ÀÇ ±â·ÏÀ¸·Î ÇǴϽöóÀÎÀ» Åë°úÇß´Ù. ±×´Â Àüü Âü°¡ÀÚÁß 869À§¸¦ Â÷ÁöÇßÀ¸¸ç ¸¶ÀÏ´ç 6:51ÀÇ ÆäÀ̽º·Î ´Þ·È´Ù.

"³»°¡ ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀº Áö³­ 20³âµ¿¾È Æ®¶óÀֽ̾½·Ð¿¡¼­ ¸ðµç ¶Ñ¸£ µå ÇÁ¶û½º´ëȸ, ƯÈ÷ °¡Àå ÄÁµð¼ÇÀÌ ¾ÈÁÁ¾ÒÀ» ¶§¸¦ Æ÷ÇÔÇÏ¿© ³»°¡ °ÞÀº ÀÚÀü°Å·¹À̽º±îÁö Æ÷ÇÔÇÏ¿© ÇÁ·Î½ºÆ÷Ã÷, Áö±¸Àû ¿îµ¿ ¼±¼ö·Î ÀÌó·³ Èûµç ÀûÀº ¾ø¾ú´Ù. ±× ¾î´À ·¹À̽º¿¡¼­µµ ÇÇ·Î¿Í ÅëÁõÀÌ Áö±Ý°ú °°Àº ÀûÀÌ ¾ø¾ú´Ù"°í ±âÀÚȸ°ß¿¡¼­ ¸»Çß´Ù.

À̹ø ´º¿å¸¶¶óÅæÀº 2005³â ÀÚÀü°Å·¹À̽º¿¡¼­ ÀºÅðÇÑ ÈÄ Ã³À½ °¡Áø ´ëȸÂü°¡¿´À¸¸ç ÃæºÐÇÑ Áغñ¸¦ ÇÏÁö ¸øÇß´Ù°í ¸»Çß´Ù. ±×´Â ÇÏ·ç¿¡ 45ºÐ Á¤µµ¸¸ ÈÆ·ÃÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ¾ÏÅðÄ¡ ±â±¸ÀÇ Çà»ç¿¡ Ã⿬Çϸ鼭 ÈƷýð£À» ¸¸µé¾î³Â°í ÀÚÁÖ À¯¸íÀλçµé°ú ·Î½º¾ØÁ©·¹½º¸¦ ¿©ÇàÇß´Ù. ±×°¡ ½Ç½ÃÇÑ ÃÖÀå°Å¸®°¡ 16¸¶ÀÏ(¾à 26km)¿¡ ºÒ°úÇß´Ù. ¸¶¶óÅä³Ê´Â Àû¾îµµ 20¸¶ÀÏ(32km) Á¤µµ´Â ´Þ·Á¾ß ÇÏ´Â °ÍÀÌ »ó½ÄÀÌ´Ù.

´º¿å¸¶¶óÅæ Á¶Á÷À§¿øÀåÀÎ ¸Å¸® À§ÅÙ¹ö±×´Â ¾Ï½ºÆ®·Õ¿¡°Ô "¸Å¿ì ÀλóÀûÀÌ´Ù. ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÌ ±× Á¤µµ·Î ÁغñÇß´Ù¸é ³» »ý°¢À¸·Î´Â 4:30 Á¤µµ·Î ¿ÏÁÖÇßÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¿ª½Ã ´ç½ÅÀº ´ë´ÜÇÑ »ç¶÷(tough one)ÀÌ´Ù"°í ±âÀÚȸ°ßÈÄ ÇÇ·ÂÇß´Ù.

¾Ï½ºÆ®·ÕÀÇ °­ÀÎÇÔÀº »ç»ó °¡Àå ¼º°øÀûÀÎ »çÀÌŬ¸®½ºÆ®·Î À§»óÀ» È®¸³Çß°í ¶Ç °íȯ¾ÏÀ» ±Øº¹ÇÏ°Ô Çß´Ù. ±×ÀÇ È­·ÁÇÑ °æ·ÂµÚ¿¡ µµÇÎ ÁÖÀåÀÌ µû¶ó´Ù³æÁö¸¸ ±×´Â Ç×»ó ±â·®Çâ»ó¿ë ¾à¹°º¹¿ëÀ» ºÎÀÎÇØ¿ÔÀ¸¸ç, ±×´Â ½ºÆ÷Ã÷¼±¼ö¸¦ ÃÊ¿ùÇÏ¿© ¾ÏȯÀÚ³ª ¾Ï»ýÁ¸ÀÚÀÇ ¿ì»óÀ¸·Î ÀÚ¸®Àâ¾Ò´Ù.

·¹À̽º°¡ ½ÃÀ۵ǾúÀ» ¶§ ¾Ï½ºÆ®·ÕÀº ¸Å¿ì °­ÇÑ ±âºÐÀ̾ú°í ¸»Çß´Ù. ¿¬µµ¿¡¼­´Â ±×¸¦ ÀÀ¿øÇß°í ¾î¶² ÀÌ´Â LiveStrongÀ̶ó ÀûÈù ÆÈÂ Âø¿ëÇÏ°í, ¾î¶² ÀÌ´Â "°í ·©½º"¶ó´Â ÇÇÄÏÀ» µé°í Èçµé±âµµ Çß´Ù. ±×´Â 1002¹øÀÌ ÀûÈù ³ì»ö ¼ÅÃ÷¸¦ Âø¿ëÇß´Â µ¥ 1002¹øÀº ±×°¡ ¾Ï Áø´ÜÀ» ¹ÞÀº 1996³â 10¿ù 2ÀÏÀ» ³ªÅ¸³½ °ÍÀÌ´Ù.

"·©½º ´ç½ÅÀ» ¹Ï¾î¿ä(In Lance We Trust)"¶ó´Â Ƽ¼ÅÃ÷¸¦ ÀÔ°í ³ª¿Â »çÀÌŬ ÆÒÀΠƼ°Ç À§ºñ»ç³ª´Â ÀÚÀü°Å¸¦ Ÿ°í Ãâ¹ßÁöÁ¡¿¡¼­ Äý½ºº¸·Î ´Ù¸®±îÁö ±×¸¦ µû¶ú´Ù. ¹éÇ÷º´ »ýÁ¸ÀÚÀÎ À§ºñ»ç³ª¿¡°Ô ¾Ï½ºÆ®·ÕÀº ¿ì»óÀ̾ú´Ù.

"ÀÌ ·¹À̽º ´Ù¸¥ ´©°¡ Âü°¡Çß´ÂÁö¿¡ º° °ü½ÉÀÌ ¾ø´Ù. ¿Ö³ÄÇÏ¸é ±×´Â ³» ¿µ¿õÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¾î¶² ÀÌ´Â ±×°¡ ¶Ñ¸£ µå ÇÁ¶û½º¿¡¼­ ¿ì½ÂÇϱâ À§ÇØ ¾à¹°À» º¹¿ëÇß´Ù°í Çؼ­ ±×¸¦ ÁÁ¾ÆÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ±×´Â »ç¶÷µé, ƯÈ÷ ¾Ï°ú ½Î¿ì´Â »ç¶÷µéµµ ¹«¾ùÀ̵ç ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» º¸¿©ÁÖ±â À§ÇØ ¿À´Ãµµ ´Þ¸®°í ÀÖ´Ù"°í ±×´Â ¸»Çß´Ù.

óÀ½ 10¸¶ÀÏ(16km)¿¡¼­´Â ´º¿å¸¶¶óÅæ ¿ì½ÂÀÚ¿´´ø ¾Ëº£¸£Åä »ì¶óÀÚ¸£¿Í °Ô¸£¸¸ ½Ç¹ö°¡ ¾Ï½ºÆ®·ÕÀÇ ÆäÀ̽º¸¦ À̲ø¾îÁÖ¾ú´Ù. ±×µéÀº ±¸°£±â·ÏÀ» Á¤ÇØÁÖ°í ¹°µµ Àü´ÞÇØÁÖ¾ú´Ù. ¾Ï½ºÆ®·ÕÀº '·©½º Ä·'À̶ó´Â TVÄ«¸Þ¶ó°¡ ±×ÀÇ Àϰżö ÀÏÅõÁ·À» ÃÔ¿µÇÏÀÚ ±âºÐÀÌ °íÁ¶µÇ°í ź·ÂÀÌ ³ÑÃÄ º¸¿´´Ù.

»ì¶óÀÚ¸£´Â "±×ÀÇ ÆäÀ̽º¸¦ ÀÚÁ¦½ÃÅ°´Â °ÍÀÌ ¸Å¿ì Èûµé¾ú´Ù. ½ÉÆó±â´É»óÀ¸·Î ¸¶¶óÅæ ¿ÏÁÖ´Â ¹«³­Çß´Ù. ·¹À̽ºÁß ´ëÈ­¿¡¼­ ³ªº¸´Ù ±×°¡ ´õ (¼ûÂ÷Áö ¾Ê°í) ¸»À» ½±°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

10¸¶ÀÏ(16km) ÁöÁ¡¿¡¼­ »ç¹«¿¤½¼ÀÌ ÆäÀ̽º¸ÞÀÌÄ¿ ¿ªÇÒÀ» ¸Ã¾Ò´Ù. 2¸¶ÀÏ(3km)ÈÄ ±×´Â Á¤°­ÀÌ ÅëÁõÀ» È£¼ÒÇϱ⠽ÃÀÛÇß´Ù. ¸¶ÀÏ ¼ö¸¦ ´õÇØ°¡¸é¼­ ÅëÁõÀº ½ÉÇØ°¬´Ù. ±×´Â ÁýÁßÇØ¾ß ÇÒ ÃÊÁ¡À» Á¤ÇØÁÖ¾ú´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ¾Õ¿¡ °¡´Â ºÓÀº ½Ì±Û·¿À» ÀÔÀº ³²ÀÚ¸¦ ÁÖ¸ñÇ϶ó, ¶Ç ÇÑ ºí·Ï ¾Õ¿¡ ÀÖ´Â º®µ¹°Ç¹°À» ÁÖ½ÃÇ϶ó µîµî... ÀÌ·¸°Ô Çؼ­ 20¸¶ÀÏ(32km)±îÁö °¡µµ·Ï ÇßÀ¸¸ç ±×ÈÄ ·¹À̽º°¡ ½¬¿öÁ³´Ù. ¾Ï½ºÆ®·ÕÀº ÀÌ¿¡ Àß ÀÀÇØÁÖ¾ú´Ù.

»ç¹«¿¤½¼Àº "¿ì¸®°¡ µµ¿ÍÁÖÁö ¾Ê¾Ò´Ù°í Çصµ ±×´Â ¸¶¶óÅæ ÀÚü´Â ¿ÏÁÖÇÒ ¼ö ÀÖ¾úÀ» °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ¼­ºê-3¸¦ ´Þ¼ºÇÒ ¼ö ÀÖ¾úÀ»±î¿¡´Â Àǹ®ÀÌ ³²´Â´Ù. ¸¶¶óÅæÀº Á¤½ÅÀûÀÎ °ÔÀÓ(mental game)ÀÌ´Ù. ±×´Â ±×°ÍÀ» Àß ¼ÒÈ­Çس´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

2004³â 1,500m¿Í 5,000m ¿Ã¸²ÇÈ ÂüÇÇ¿ÂÀÎ È÷÷ ¿¤±¸¿¡·Î¿ì(Hicham el-Guerrouj)°¡ 6¸¶ÀÏ(¾à 9.6km)À» ³²°ÜµÐ ÁöÁ¡¿¡¼­ ÇÕ·ùÇß´Ù. ±× ÁöÁ¡¿¡¼­ ½Ã°è´Â 3½Ã°£À» ÇâÇØ Â°°¢°Å·È°í ¾Ï½ºÆ®·ÕÀº ±â·Ï¿¡ ´ëÇØ »ý°¢ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù°í ¸»Çß´Ù. ±×´Â ±×³É ¿ÏÁÖ¸¸ ÇÏ°í ½Í¾ú´Ù. "³Ê¹« ÇÇ°ïÇß´Ù. ±×³É (±â·ÏÀº) °ü½ÉÀÌ ¾ø¾ú´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

°ñÀÎÁöÁ¡¿¡¼­ ¹Ù´Ú¿¡ ¾²·¯Á³´Ù. ´º¿å À°»óŬ·´¿¡¼­ °¡Áø ±âÀÚȸ°ßÈÄ Àý¶Ò°Å¸®¸ç ¹æÀ» ³ª°¬´Ù. "³ª´Â ½ÅüÀå¾ÖÀÚ"¶ó°í ¸»Çϸ鼭 ºÎÃàÀ» ¹ÞÀ¸¸é¼­ ±â´Ù¸®´Â ½Â¿ëÂ÷¿¡ ¿Ã¶ú´Ù. ¾Ï½ºÆ®·ÕÀº Á¦´ë·Î ÈÆ·ÃÀ» ¹ÞÀ¸¸é 2:30 ÀÌ»óÀÇ ±â·ÏÀ» ¼ö¸³ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ̶ó°í ¸»Çß¾ú´Ù. ±×·¯³ª Áö±Ý ±×´Â ´Ù½Ã´Â ¸¶¶óÅæ¿¡ Âü°¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» °ÍÀ̶ó°í ¸»Çß´Ù. ÀÚÀü°Å¿¡¼­ ±× ¾î¶² ¼öÁصµ '3½Ã°£ÀÇ Çü¹ú(3-hour punishment)'¸¸Å­ ÈûµéÁö ¾Ê´Ù°í ¸»Çß´Ù.

"ÀÌ¿Í °°ÀÌ ÃÖ¾ÇÀ» ´À²¸º»ÀûÀÌ ¾ø´Ù°í ¸»ÇßÀ» ¶§ ³ó´ãÀÌ ¾Æ´Ï¾ú´Ù. ´Ù¸® ÅëÁõÀÌ ¾öû³µÀ¸¸ç Ç㸮µµ ÁÁÁö ¾Ê¾Ò´Ù. Á¤¸» °íÅ뽺·´´Ù"°í ¸»Çß´Ù. È£ÅÚ¿¡ µµÂøÇßÀ» ¶§ Àý¶Ò°Å¸®¸ç Â÷¿¡¼­ ³ª¿Ô°í ³î¶õµíÀÌ ·Îºñ¸¦ °É¾î ¿¤¸®º£ÀÌÅÍ¿¡ ¿Ã¶úÀ¸¸ç ¹Ù·Î ¶ß°Å¿î ¿åÁ¶·Î ÇâÇß´Ù.

Àüü¼øÀ§ : 869
¼ºº°¼øÀ§ : 824
¿¬·É´ë¼øÀ§ : 381
Âü°¡¹øÈ£ : 1002
À̸§ : Lance Armstrong
³ªÀÌ: 35M
¼Ò¼Ó»ç : NIKE TX
±¹Àû : USA
°ø½Ä±â·Ï : 2:59:36
5km : 0:20:58
10km : 0:41:57
15km : 1:03:23
20km : 1:24:27
ÇÏÇÁ : 1:28:58
25km : 1:45:56
30km : 2:06:27
35km : 2:27:37
40km : 2:49:57
ÆäÀ̽º : 6:51(¸¶ÀÏ´ç)

Ãâó : New York Times(10¿ù 6ÀÏÀÚ)
line7 ¶ß°Å¿î ¿åÁ¶¸»°í, ³ÃÅÁ¿¡ µé¾î°¡¾ß ÇÒÅÙµ¥...
2006/11/08 11:15:00   
¸Â¾Æ ³ÃÅÁÀ¸·Î °í°í~~~
2006/11/08 11:53:00   
Á¤Ã¢È£ Á¤¸» ´ë´ÜÇÑ »ç¶÷À̶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù...´ë´Ü....
2006/11/08 18:42:00   
´Ã´Þ¸² ¼·-3 Çѹø ¶Ù°í ´Ù½Ã´Â ¾È ¶Ù´Â ¸¶¶óÅæ, ¿ª½Ã ¸¶¶óÅæÀº ±â·Ï¿¡ ÁýÂøÇÏ¸é ¾È µÇ°Ú³×¿ä...
2006/11/08 21:45:00   
±îÄ¡ ¸¶¶óÅæÀº ¸¶ÀÇ À庮À» Åë°úÈÄ °íÅë°ú ¿ÏÁÖÈÄÀÇ È¯Èñ¸¦ ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ´Â ¸ÚÁø ½ºÆ÷Ã÷ÀÔ´Ï´Ù...
2006/11/09 20:16:00   
Èå¹Ì ¸çÄ¥ Áö³ª°í ³ª¼­ ¸¶¶óÅæÀ» ¾î¶»°Ô »ý°¢ÇÒÁö°¡ ±Ã±ÝÇϳ׿ä.
2006/11/10 12:43:00   
±×·¡ ¸çÄ¥Áö³ª ¹Ýµå½Ã ¸¶¶óÅæ ´Ù½Ã ¶Û°Ì´Ï´Ù
2006/11/11 23:54:00   
Èñ¸Á ù¹ø° ¸¶¶óÅæ µµÀü¿¡¼­ Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¶ó´Ï ´ë´ÜÇÏ´Ù. ±×·¯³ª Áö±Ý ±×ÀÇ ¸»·Î ºÁ¼­´Â Áö±Ý ±×´Â ¸¶¶óÅä³Ê´Â ¾Æ´Ï´Ù. ±×´Â ´ÜÁö ÀÚ½ÅÀ» ½ÃÇèÇÑ »ç¶÷ÀÏ »ÓÀÌ´Ù. ÁöÁ¤ÇÑ ¸»¶óÅä³Ê·Î¼­ ´Ù½Ã ·¹À̽º¸¦ ÆîÄ¡´Â ¾Ï½ºÆ®·ÕÀ» ±â´ëÇØ º»´Ù.
2006/11/21 09:02:00   
Èñ¸Á ù¹ø° ¸¶¶óÅæ µµÀü¿¡¼­ ¼­ºê3¶ó´Ï ´ë´ÜÇÏ´Ù. ±×·¯³ª Áö±Ý ±×ÀÇ ¸»·Î ºÁ¼­´Â Áö±Ý ±×´Â ¸¶¶óÅä³Ê´Â ¾Æ´Ï´Ù. ±×´Â ´ÜÁö ÀÚ½ÅÀ» ½ÃÇèÇÑ »ç¶÷ÀÏ »ÓÀÌ´Ù. ÁøÁ¤ÇÑ ¸¶¶óÅä³Ê·Î¼­ ´Ù½Ã ·¹À̽º¸¦ ÆîÄ¡´Â ¾Ï½ºÆ®·ÕÀ» ±â´ëÇØ º»´Ù. ±×´Â Èñ¸ÁÀÇ »ó¡À̹ǷÎ...
2006/11/21 09:05:00   
Name
Pass
ÀÌÀü±Û 423 û³âº¸´Ù Àå³âÀÌ ´õ Àß´Þ¸°´Ù (5)
´ÙÀ½±Û 421 ¸¶¶óÅæ ÈÆ·ÃÀÇ ¸ÞÄ« º¼´õ