Read: 15984,
Vote: 159,
Date: 2011/03/25 07:50:44
|
|
Á¦ ¸ñ |
°ÀåÀ½·á(¿¡³ÊÁö µå¸µÅ©)°¡ °æ±â·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÄÑÁÖ³ª? |
|
ÀÛ¼ºÀÚ |
¿î¿µÀÚ
|
|
|
´ÙÀ½Àº ´º¿åŸÀÓÁî°¡ "¿¡³ÊÁö À½·á(°ÀåÀ½·á)°¡ À°»ó °æ±â·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÄÑÁÖ³ª?(Do Energy Drinks Improve Athletic Performance?)"¶ó´Â Á¦¸ñÀÇ ±â»çÀÔ´Ï´Ù. ¿¡³ÊÁöÀ½·á¿¡ ÀÇÁ¸ÇÏ°í ÀÖ´Â ´Þ¸²ÀÌ ¿©·¯ºÐ¿¡°Ô Âü°í°¡ µÉ °ÍÀ¸·Î ÆÇ´Ü ±× Àü¹®À» ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.(¿î¿µÀÚ ñÉ)
Áö³ÇØ ¹Ì±¹ ½Ä¾àû(FDA, the Food and Drug Administration)Àº ¾ËÄÝ°ú Ä«ÆäÀÎÀÇ È¥ÇÕ ¿¡³ÊÁöÀ½·áÀÎ Æ÷·ÎÄÚ(Four Loko)¶ó´Â Á¦Ç°ÀÇ ¾ÈÀüÀÌ Áõ¸íµÇÁö ¾Ê¾Æ ½ÃÀå¿¡¼ ȸ¼öÇÏ°í ¾ÕÀ¸·Î ´õ ÀÌ»ó Á¦Á¶¿Í ÆǸŸ¦ Áß´ÜÇ϶ó´Â ¸í·ÉÀ» ³»¸° ¹Ù ÀÖ´Ù. ¾ð·ÐÀÇ º¸µµ¸¦ º¸¸é ³Ê¹«³ª ´ç¿¬ÇÑ »ç¾È¿¡ ´ëÇØ ³î¶ö Á¤µµ·Î ÁÖ¸ñÀ» ¹ÞÁö ¸øÇß´Ù. ±×·¸´Ù¸é ºñ¾ËÄݼº °ÀåÀ½·á´Â °è¼Ó ÆǸÅÇصµ ±¦Âú´Ù´Â °ÍÀΰ¡? ±×°ÍÀº ¾ÈÀüÇÏ°í ¶Ç È¿°ú°¡ Àִ°¡? ´©±¸´Â ¸¶¼Åµµ µÇ°í ¶Ç ´©±¸´Â ¸¶½Ã¸é ¾ÈµÇ´Â°¡?
¸¶Ä¡ ÀÌ·± ½ÃÁ¡¿¡ ¼ö¸¹Àº »õ °úÇÐÀû ¿¬±¸¿Í ³íÆòµéÀÌ Ãâ°£µÇ¾î ¿¡³ÊÁöÀ½·á, ƯÈ÷ ¼±¼öµé¿¡ ´ëÇÑ È¿°ú¿¡ ´ëÇÑ Àǹ®µé¿¡ ´ëÇØ ¾ð±ÞÇÏ°í ÀÖ´Ù. À̵éÀÇ ¿¬±¸¿Í °á·ÐÀº ½Ã»çÇÏ´Â ¹Ù°¡ Å©´Ù.
°ÀåÀ½·á ·¹µåºÒÀ» ¸¶½Ã¸é °ÅÀÎ Æú¹ö´Ï¾ð(Paul Bunyan)ÀÇ °·ÂÇÑ ¿·Â÷±â°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â »ç¶÷µµ ÀÖÁö¸¸ ¿¡³ÊÁöÀ½·á(°ÀåÀ½·á)´Â ¾öû³ ·®ÀÇ ¼³ÅÁ(ĵ´ç 1/4ÄõÅͱîÁö), Ä«ÆäÀΰú ¾Æ¹Ì³ë»ê°ú ¾Æ¹Ì³ë»ê Å丰(taurine)ÀÚ±ØÀûÀÎ ´Ù¸¥ ¼ººÐ À» Æ÷ÇÔÇÑ À½·áÀÌ´Ù. ¼±¼öµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¶Ç´Â ¼±¼öµé¿¡ ÀÇÇØ ¸¶ÄÉÆõǰí ÀÖÁö¸¸ À̵éÀº ½ºÆ÷Ã÷À½·á´Â ¾Æ´Ï´Ù. °ÔÅä·¹ÀÌ¿Í °°Àº ½ºÆ÷Ã÷À½·á´Â ¿¡³ÊÁö µå¸µÅ©º¸´Ù´Â ÈξÀ ÀûÀº ¼³ÅÁ°ú »çÅÁ·ù°¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ°í Ä«ÆäÀμººÐµµ Àû´Ù°í ÈÞ½ºÅÏÀÇ ¸Þ¸ð¸®¾ó Ç츣¸¸ ½ºÆ÷Ã÷ ÀÇÇмÒÀÇ ¿îµ¿»ý¸®ÇÐ ¼ÒÀåÀÎ Á¸ È÷±ä½º(Dr. John P. Higgins) ¹Ú»ç´Â ÁöÀûÇÑ´Ù.
»ç½ÇÀÌ ±×·¯ÇÔ¿¡µµ ³¯·Î ´õÇØÁö´Â °ÀåÀ½·á(¿¡³ÊÁöµå¸µÅ©)ÀÇ Àαâ´Â »ç±×·¯µé ±â¹Ì¸¦ º¸ÀÌÁö¾Ê°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ´ëÇлý°ú ÀþÀº Ãþ¿¡¼ ´õ¿í ±×·¸´Ù. ÃÖ±Ù ¹Ì±¹ °íµîÇб³ À°»ó¼±¼ö¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ¼³¹®¿¡¼ ÀÀ´äÀÚÀÇ 32%°¡ °ÀåÀ½·á¸¦ ¸¶½Å´Ù°í Çß´Ù. ¶Ç ´Ù¸¥ ¼³¹®¿¡¼´Â 1600¸íÀÇ Ã»¼Ò³â, ¾î¸° °æ¿ì 11»ì±îÁöÀÇ À°»ó¼±¼öÁß 27%°¡ °æ±â·ÂÇâ»óÀ» À§ÇØ ¿¡³ÊÁöµå¸µÅ©ÀÇ ÇüÅ·ΠīÆäÀÎÀ» ¼·ÃëÇÏ°í ÀÖ´Ù°í ´ë´äÇßÀ¸¸ç, ±×Áß 13%´Â ÄÚÄ¡ÀÇ Á¾¿ëÀ¸·Î ±×°ÍÀ» º¹¿ëÇÑ´Ù°í Çß´Ù.
ÇÏÁö¸¸ °ÀåÀ½·á(energy drinks)°¡ ¼±¼öµé¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â Áõ°Å´Â ¾ÆÁ÷ ºÒÈ®½ÇÇÏ´Ù. ÃÖ±Ù ¹ßÇàµÈ ÀÇÇÐÀú³Î [The Physician and Sports Medicine(³»°ú ¹× ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐ)]¿¡ ¹ßÇ¥ÇÑ ¿îµ¿¼±¼ö¿¡°Ô ÀÖ¾î °ÀåÀ½·áÀÇ È¿°ú¿¡ °üÇÑ ³í¹®ÀÇ ÀúÀÚÀÌÀÚ Á¤Çü¿Ü°úÀÇÀÎ ¿¡¸° µÎÄÁ(Dr. Erin Duchan) ¹Ú»ç´Â "Ä«ÆäÀÎÀº È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â ÁÁÀº Áõ°ÅµéÀÌ ÀÖ´Ù. Á¦´ë·Î µÈ ȯ°æ¿¡¼ Ä¿ÇÇ´Â ¼±¼öµéÀÇ °æ±â·ÂÀ» Çâ»ó½ÃŲ´Ù"°í Çß´Ù.
ÇÏÁö¸¸ °æ±â·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÅ°±â À§ÇØ ÇÊ¿äÇÑ Ä«ÆäÀÎÀÇ ¾çÀº °³ÀÎÂ÷¿¡ µû¶ó Å©°Ô ´Ù¸£°í, ¼±¼ö°¡ Ä«ÆäÀο¡ Àͼ÷ÇØÁö¸é(½À°üȵǸé) ±× È¿°úµµ °¨¼ÒÇÑ´Ù. ´ëÇлý ´Þ¸®±â ¼±¼öµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ¿¬±¸¿¡¼ ¼³ÅÁÀÌ µé¾îÀÖÁö ¾Ê°í Ä«ÆäÀÎÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ·¹µåºÒÀº ¼±¼öµéÀÌ ´Þ¸®±â ½ÃÀÛÈÄ ÇÇ·ÎÇØÁö±â±îÁö ÇÇ·ÎÇØÁö´Â ½Ã°£À» ÀüÇô Çâ»ó½ÃÄÑÁÖÁö ¸øÇß´Ù. ÀÌ´Â ¿îµ¿¼±¼öµéÀÌ Ä«ÆäÀο¡ ÀÌ¹Ì ½À°üȵǾî Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÇÑÆí Ä«ÆäÀÎÀº ÀÌ´¢ÀÛ¿ëÀ» Çϱ⶧¹®¿¡ Å»¼ö¸¦ ÃËÁøÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í È÷±ä½º ¹Ú»ç´Â ÁöÀûÇÑ´Ù. °ÀåÀ½·á¿¡ Æ÷ÇÔµÈ ´Ù·®ÀÇ ¼³ÅÁÀº ¼³»ç¸¦ À¯¹ßÇÏ°í À§ÀåÀå¾Ö¸¦ ÃÊ·¡ÇÑ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ´ç¿¬È÷ ÀÌ·± ¹®Á¦´Â °æ±â·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÄÑÁÖÁö ¸øÇÑ´Ù.
ÀþÀº ¼±¼ö¿¡ ´ëÇÑ °ÀåÀ½·áÀÇ È¿°ú´Â ¸Å¿ì ºÒ°¡»çÀÇÇÏ´Ù. ÃÖ±Ù [½ÇÇèÀû ÀÓ»ó ¾à¸®ÇÐ(Experimental and Clinical Psychopharmacology)]¿¡ °ø°³µÈ µÎ ¿¬±¸°¡ Àß ¼³¸íÇØÁÖ°í ÀÖ±ä ÇÏÁö¸¸, ÇöÀç±îÁö ¾î¸°ÀÌ¿Í ÀþÀº ¼ºÀεéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ¿¬±¸´Â º°·Î ¾ø´Ù. ÇÑ ¿¬±¸¿¡¼ ´ëÇлý¿¡°Ô Ä«ÆäÀÎ ÇÔÀ¯Á¤µµ(¹«Ä«ÆäÀÎ Æ÷ÇÔ)¸¦ ´Þ¸®ÇÑ °ÀåÀ½·á¸¦ ¸¶½Ã°Ô ÇÏ¿© Å×½ºÆ®¸¦ Âü¿©ÄÉ Çß´Ù. Å×½ºÆ®Áß ³ì»öÇ¥ÀûÀÌ ±ô¹ÚÀÏ ¶§ ½ºÅ©¸°ÀÇ ¹öÅÏÀ» ´©¸£°Ô ÇÏ°í ÆĶõÇ¥ÀûÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é µ¿ÀÛÀ» ¸ØÃßµµ·Ï Çß´Ù. Ä«ÆäÀÎÀÌ ÇÔÀ¯µÈ °ÀåÀ½·á¸¦ ¸¶½Å ÇлýµéÀº ¸¶½ÃÁö ¾ÊÀº Çлýµéº¸´Ù ´õ »¡¸® ¹ÝÀÀÇß´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´õ ÁÁÀº ±â·Ï°ú ´õ Á¤È®ÇÑ ¹ÝÀÀÀ» ³ªÅ¸³½ ÇлýµéÀº Ä«ÆäÀÎÀÌ °¡Àå Àû°Ô ÇÔÀ¯µÈ °ÀåÀ½·á¸¦ ¸¶½Å ±×·ìÀ̾ú´Ù.
°ÀåÀ½·á³ª ÀþÀº ¼±¼öµîÀ» Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î °Ü³ÉÇÏÁö ¾ÊÀº µÎ¹ø° ¿¬±¸¿¡¼ µÎ°³ ¸ðµÎ¿¡ ´ëÇØ ¿¬°ü¼ºÀ» º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ ¿¬±¸¿¡¼ 12¼¼¿¡¼ 17¼¼ »çÀÌÀÇ °Ç°ÇÑ ¼Ò³â°ú ¼Ò³àµé¿¡°Ô ´Þ°í ÀϹÝÀûÀÎ ¼ÒÇÁÆ®µå¸µÅ©¸¦ Ä«ÆäÀξçÀ» ´Þ¸®ÇÏ¿© ¸¶½Ã°Ô Çß´Ù. ÀÌ À½·áÀÇ ¸ÀÀº ·¹µåºÒ°ú ºñ½ÁÇÏ°Ô ¸¸µé¾ú´Ù. ±×¸®°í ÀÌ ¾î¸°ÀÌ¿Í Ã»³âµéÀ» ½ÇÇè½Ç¿¡ ¿©·¯°¡Áö ½º³¼À½½ÄµéÀ» Â÷·Á³õ°í Ç®¾î³õ¾Ò´Ù. °¡Àå ¸¹Àº Ä«ÆäÀÎÀ» ¸¶½Å û³âµéÀº ¿¹¿Ü¾øÀÌ °¡Àå ¸¹Àº ´çºÐÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ ½ºÅÃÀ» ã¾Ò´Ù. ¿¬±¸ÆÀµéÀº ÀÌ °á°ú´Â ¾î¸°ÀÌ¿¡°Ô ÀÖ¾î "Ä«ÆäÀÎ »ç¿ë°ú ³ôÀº ¿¡³ÊÁö(¹ÐµµÀÖ´Â À½½Ä(density foods))" »çÀÌ¿¡´Â ºñ·Ï È®ÀεÇÁö´Â ¾Ê¾ÒÁö¸¸ ¼·Î °ü·Ã¼ºÀÌ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ï½ÃÇÏ°í ÀÖ´Ù°í ¹àÈ÷°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ »õ·Î¿î ¸ðµç ¿¬±¸°¡ ´©ÀûÀûÀ¸·Î ÀǹÌÇÏ´Â °ÍÀº ÇöÀç·Î¼´Â ºÒÈ®½ÇÇÏ´Ù. È÷±ä½º¹Ú»ç´Â "ÇöÀç·Î¼´Â ³ªÀÌ¿Í ¹«°üÇÏ°Ô °ÀåÁ¦ÀÇ È¿°ú¿¡ ´ëÇÑ °úÇÐÀûÀÎ ±Ù°Å´Â ¸Å¿ì Àû´Ù. ÀÚÁÖ °ÀåÀ½·á¸¦ ¸¶½Ã¸é Àå±âÀûÀÎ È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³´Ù´Â ¿¬±¸´Â ³»°¡ ¾Ë±â·Î´Â ¾ÆÁ÷ ¾ø´Ù"°í ÁöÀûÇÑ´Ù. ¹Ì±¹ FDA(¹Ì±¹ ½ÄÇ°ÀǾàÇ°±¹)´Â ºñ¾ËÄݼº °ÀåÁ¦¿Í °ÀåÀ½·á ³»¿ë¹°Àº ±ÔÁ¦ÇÏÁö ¾Ê°í ÀÖ°í, Á¦Á¶»çµéµµ ¾ÈÀü°ú È¿Çè¿¡ ´ëÇØ °ËÁõÇÒ ÇÊ¿äµµ ¾ø´Ù.
±×·¸´Ù¸é ¿©·¯ºÐÀ̳ª ¿©·¯ºÐÀÇ 10´ë Ã౸¼±¼ö ÀÚ³àµéÀº °ÀåÀ½·á¸¦ ¸¶¼Å¾ßÇÒ±î? ¸¸¾à ¿©·¯ºÐÀÇ ¸ñÇ¥°¡ ½ºÆ÷Ã÷°æ±â·Â Çâ»óÀÌ ¸ñÀûÀ̶ó¸é ±»ÀÌ ¸¶½Ç ÇÊ¿ä°¡¾ø´Ù. Çϱ佺 ¹Ú»ç´Â ³ª´Â À°»ó¼±¼öµé¿¡°Ô °ÀåÀ½·á¸¦ ±ÇÀåÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. "Á¦Ç°¸íÀ» ºÁ¶ó! ±×°Ç ½ºÆ÷Ã÷À½·á°¡ ¾Æ´ÏÁö ¾Ê´Â°¡?" |
±è»óö
|
¾Ñ~~~°¨»çÇÕ´Ï´Ù~~~!!!!^&^ |
2012/03/13 07:48:39
|
|
|
|
|
|
|