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379 [마라톤대회참가] 평상시 연습거리에 도전해야 (11) 중앙일보 2002/06/21 09:54:00 13135
378 파트너 스트레칭의 장점 (7) 운영자 2010/11/24 22:06:00 13112
377 서브-3 달성을 위한 3개월 훈련법 - 둘째 달 운영자 2012/07/18 05:10:21 13109
376 황사발생시 달리기 요령 (13) 번달사 2009/02/20 07:26:34 13087
375 스피드훈련후 실시하는 경락마사지 운영자 2011/12/20 07:00:38 13086
374 [인터뷰]나는 이렇게 세계기록을 수립했다(폴 터갓) (5) 운영자 2003/10/04 11:39:00 13077
373 스피드플레이로 거리확인 → 마이페이스를 알 수 있다 운영자 2009/10/05 07:57:08 13069
372 레이스 후반의 열쇠는 글리코겐 (1) 운영자 2012/02/14 08:14:44 13065
371 여러분의 달리기자세는 괜찮은가? 운영자 2004/01/27 21:53:00 13049
370 지난 2년간 총 29,732명 풀마라톤완주 (12) 운영자 2003/06/14 07:46:00 13030
369 2011 동아마라톤 마스터스 남자 입상자 분석 (4) 운영자 2011/03/20 06:35:48 12957
368 운동하면 술을 더 많이 마시게 되나? 운영자 2011/01/16 12:08:21 12941
367 [또 묻냐] 대체 훈련과 보강 훈련 (1) 김병문 2006/02/18 15:50:00 12941
366 [준비부족 보완] 피로회복을 체감하면 컨디션 확신 운영자 2012/06/18 05:54:08 12927
365 물집 처치법 (11) 운영자 2006/08/28 23:02:00 12894
364 운동하기 최적의 시간대는 오후? (1) 운영자 2012/12/31 05:37:06 12878
363 무라카미 하루키에게 달리기를 묻는다(3) (2) 운영자 2011/03/15 00:53:23 12845
362 체력 측정이 우선, 새벽보다는 오후가 좋아 (19) 신동아 2003/06/25 14:27:00 12796
361 [옮기기]긴달리기 -이유&방법(Dave Spence) (4) 김병문 2005/11/29 08:42:00 12739
360 부상방지를 위한 일반적인 훈련방법 (7) 운영자 2007/09/02 21:10:00 12729
359 2011 춘천마라톤 마스터스 남자 입상자 페이스 (5) 운영자 2011/10/23 09:12:34 12725
358 마라톤을 위한 탄수화물 축적하기 (1) 운영자 2012/11/06 00:32:00 12694
357 달리기중 사고 이렇게 예방하자 (17) 운영자 2004/08/03 08:28:00 12680
356 [실력에 맞는 목표 정하기]③ 다니엘스 공식으로 예측 ... (1) 운영자 2012/10/17 03:29:30 12672
355 오랜 휴식후 훈련을 재개할 때 (10) 운영자 2006/08/28 23:04:00 12652
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