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204 고지대 트레이닝이란? 운영자 2003/12/31 05:15:00 9300
203 부상후 훈련재개를 위한 가이드라인 (4) 운영자 2005/05/01 21:39:00 9285
202 뉴욕 경찰 교통통제 실비 주최측이 모두 부담하라 (4) 운영자 2011/02/10 00:25:38 9282
201 [논문]한국 중년층의 새로운 여가양식: 마라톤(5) (4) 김문겸 2008/05/29 23:37:00 9266
200 달림이의 환기량(換氣量) (3) 운영자 2003/08/07 08:05:00 9222
199 수치로 보는 2009년 마라톤 결산 (4) 운영자 2009/12/29 07:48:31 9210
198 음악에 맞춰 운동하면 머리 좋아진다 (5) Reuters 2004/03/28 08:34:00 9210
197 [게브르셀라시에 인터뷰]'나는 2:03대 완주도 가능하다 ... (6) 운영자 2007/10/06 23:32:00 9176
196 마라톤대회가 기다려지게 해주는 10가지 비결 운영자 2009/11/08 08:15:54 9175
195 IAAF 세계 마라톤 등급 어떻게 선정하나 (2) 운영자 2009/12/26 07:46:51 9136
194 주자의 빈혈예방에 철섭취를 우선으로... (1) 운영자 2002/07/07 15:57:00 9092
193 [발췌기] 긴달리기 -Benji Durden 김병문 2005/11/29 08:44:00 9053
192 [옮기기]피라미드형 달리기 - 훈련비율 김병문 2005/12/22 20:55:00 8992
191 장거리 왕국 에티오피아 육상의 비밀 운영자 2009/06/21 13:19:32 8980
190 세계에서 가장 빠른 마라톤코스는? 운영자 2008/04/19 11:31:22 8946
189 40대비만은 수명 3년 단축시킨다! (1) 운영자 2003/02/07 21:19:00 8946
188 마라톤 레이스의 필승법 운영자 2011/06/24 06:28:46 8940
187 [옮기기] 훈련의 밑돌 -삼감, 꾸준함, 쉼 (2) 김병문 2006/02/18 09:16:00 8936
186 고지혈증엔 조깅같은 유산소 운동 좋아 (8) 한겨레신문 2002/11/20 10:59:00 8923
185 [옮기기] 긴달리기 -Mindy Solkin (1) 김병문 2005/11/29 08:41:00 8917
184 훈련량줄이기 : 휴식 & 회복 김병문 2006/02/26 16:34:00 8874
183 세계기록을 분석한다 (2) 운영자 2008/06/15 21:16:17 8860
182 3:00-3:15를 노리는 상급자 훈련법 - 6월 운영자 2009/07/05 10:36:22 8839
181 몰아서 운동하지 말자 중앙일보 2003/02/11 10:17:00 8817
180 바쁜 달림이를 위한 숏타임 훈련 (2) 운영자 2002/10/14 00:19:00 8800
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