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829 [옮기기]목표 세우기 -3월 훈련에 도움말 (2) 김병문 2005/11/29 08:12:00 14728
828 [옮기기] 언덕훈련 -4월 훈련에 도움말 (12) 김병문 2005/11/29 08:16:00 27852
827 [옮기기]면역 -운동은 건강에 좋은가? (4) 김병문 2005/11/29 08:18:00 16461
826 [옮기기] 열정과 권태기(여성) 김병문 2005/11/29 08:23:00 24648
825 [옮기기] 달리는 자세 -5월 훈련에 도움말 (1) 김병문 2005/11/29 08:32:00 23322
824 [옮기기]운동을 위한 최적의 영양섭취 김병문 2005/11/29 08:35:00 15365
823 [옮기기]마라토너의 몸으로 삶 -6월 훈련에 도움말 (9) 김병문 2005/11/29 08:36:00 18925
822 [옮기기]긴달리기(LSD) -새내기와 달인 (8) 김병문 2005/11/29 08:39:00 17559
821 [옮기기] 긴달리기(LSD, LSDT -여성) 김병문 2005/11/29 08:39:00 10544
820 [베끼기] 긴달리기(LSD -Jeff Galloway) 김병문 2005/11/29 08:40:00 6472
819 [옮기기] 긴달리기 -Mindy Solkin (1) 김병문 2005/11/29 08:41:00 8915
818 [옮기기]긴달리기 -이유&방법(Dave Spence) (4) 김병문 2005/11/29 08:42:00 12738
817 [옮기기] 긴달리기 -방법(Brom Hoban) 김병문 2005/11/29 08:43:00 6464
816 [발췌기] 긴달리기 -Benji Durden 김병문 2005/11/29 08:44:00 9051
815 [옮기기]심장에 따르라 - 심박계 사용법 김병문 2005/12/22 20:41:00 8329
814 [옮기기]피라미드형 달리기 - 훈련비율 김병문 2005/12/22 20:55:00 8989
813 서브-3 달성을 위해서는 10km 40분 돌파가 우선되야 (30) 운영자 2006/01/01 22:11:00 28117
812 LSD는 몸의 그릇을 크고 튼튼하게 해주는 훈련 (13) 운영자 2006/02/04 07:34:00 14449
811 [옮기기]달리기와 살빼기 음식섭취방법(여성) (1) 김병문 2006/02/09 08:08:00 36298
810 [옮기기]마라톤 훈련법의 전환 - 일정표 (2) 김병문 2006/02/09 11:46:00 13721
809 [옮기기]다음 수준으로 달리기 - 학생선수 김병문 2006/02/17 19:38:00 7245
808 [옮기기]마라톤 중 마시기 - 저나트륨혈증 (4) 김병문 2006/02/17 19:38:00 14306
807 [옮기기]젖달리기(템포런) - 종류와 호흡법 (1) 김병문 2006/02/17 19:38:00 14432
806 [옮기기] 훈련의 밑돌 -삼감, 꾸준함, 쉼 (2) 김병문 2006/02/18 09:16:00 8931
805 [옮기기] 개와 만남 -달리는 중 개 (35) 김병문 2006/02/18 09:16:00 10546
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