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179 [래드클리프]몸은 아프기만 했지만 가슴은 찢어졌다 (39) 텔레그래프 2004/09/17 07:27:00 8504
178 [또 묻냐] 빠르기 훈련 -장점,종류,방법 (1) 김병문 2006/02/18 15:51:00 14356
177 [또 묻냐] 부상에서 복귀, 훈련 부족 김병문 2006/02/18 15:52:00 4715
176 [또 묻냐] 대회에 몸맞추기 -짧은 대회참가 김병문 2006/02/18 15:49:00 6621
175 [또 묻냐] 대회 후 -훈련·시합재개,다음은 (1) 김병문 2006/02/18 15:47:00 18695
174 [또 묻냐] 대회 -기록욕,급출,마라톤벽깨기 (3) 김병문 2006/02/18 15:48:00 9571
173 [또 묻냐] 대체 훈련과 보강 훈련 (1) 김병문 2006/02/18 15:50:00 12918
172 [또 묻냐] 달린 거리, 달리기 횟수 김병문 2006/02/18 15:53:00 11841
171 [또 묻냐] 긴달리기 -횟수,최소거리,효과 김병문 2006/02/18 15:58:00 5583
170 [또 묻냐] 긴달리기 -빼기,대회참가,마지막 김병문 2006/02/18 15:54:00 5333
169 [또 묻냐] 긴달리기 -빠르기 김병문 2006/02/18 16:00:00 10034
168 [또 묻냐] 긴달리기 -거리, 늘리는 법 (1) 김병문 2006/02/18 15:59:00 7335
167 [대회일 아침] 화장실시간을 제대로 확보 (6) 운영자 2011/02/25 00:47:18 16435
166 [대회일 아침] 중요한 아침의 행동계획 운영자 2011/02/26 01:22:17 16194
165 [대회일 아침] 식사는 잘 소화되는 음식을 8부만 운영자 2011/02/23 07:19:41 18279
164 [대회 직전] 코스를 이해하면 레이스가 보인다 (3) 운영자 2011/03/03 01:20:50 14969
163 [대회 직전] 과유불급 - 지나친 준비운동 불필요! (2) 운영자 2011/02/28 07:47:09 17652
162 [대회 직전] 3종류의 워밍업 (1) 운영자 2011/03/02 07:24:41 16160
161 [대회 전일] 카보로딩을 얕보지말라 (7) 운영자 2011/02/19 08:15:28 28213
160 [대회 전일] 장비선택은 신중하게 (2) 운영자 2011/02/17 01:29:11 16180
159 [대회 전일] '약간 무거운 느낌'이 들어야 최고조라는 ... (2) 운영자 2011/02/21 00:41:07 24602
158 [대회 3일전] 페이스감각은 '눈'으로 파악한다 (3) 운영자 2011/02/06 07:27:01 28842
157 [대회 3일전] 잘 대비하면 근심은 없다 (17) 운영자 2011/02/08 00:44:39 34175
156 [대회 3일전] '걷기'가 '달리기'를 돕는다 (10) 운영자 2011/02/05 06:32:38 28274
155 [대회 10일전] 술을 절제해야 실패를 막는다 (5) 운영자 2011/02/01 08:35:48 35467
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