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1104 [옮기기] 긴달리기(LSD, LSDT -여성) 김병문 2005/11/29 08:39:00 10525
1103 [옮기기]마라토너의 몸으로 삶 -6월 훈련에 도움말 (9) 김병문 2005/11/29 08:36:00 18906
1102 [옮기기]운동을 위한 최적의 영양섭취 김병문 2005/11/29 08:35:00 15349
1101 [옮기기] 달리는 자세 -5월 훈련에 도움말 (1) 김병문 2005/11/29 08:32:00 23299
1100 [옮기기] 열정과 권태기(여성) 김병문 2005/11/29 08:23:00 24614
1099 [옮기기]면역 -운동은 건강에 좋은가? (4) 김병문 2005/11/29 08:18:00 16443
1098 [옮기기] 언덕훈련 -4월 훈련에 도움말 (12) 김병문 2005/11/29 08:16:00 27815
1097 [옮기기]목표 세우기 -3월 훈련에 도움말 (2) 김병문 2005/11/29 08:12:00 14707
1096 [옮기기]달림틀의 장점과 구입 및 훈련방법 김병문 2005/11/29 08:02:00 12248
1095 [옮기기]대회를 마친 후에(The Marathon Aftermath) (6) 김병문 2005/11/29 08:00:00 20614
1094 [옮기기] 열정 -정신력 -의지력(여성) (1) 김병문 2005/11/29 07:50:00 22425
1093 [옮기기]여성과 안전 보장(Security on the run) (2) 김병문 2005/11/29 07:47:00 17182
1092 [옮기기]달릴 때 여성의 문제(Female Problems on the ... (6) 김병문 2005/11/29 07:45:00 25850
1091 [옮기기]겨울철 훈련법 - 2월의 도움말 (2) 김병문 2005/11/29 07:43:00 14049
1090 [옮기기]모든 여성달림이들이 알아야 하는 40가지 것들 ... (6) 김병문 2005/11/29 07:38:00 38473
1089 [옮기기] 경기전 성관계의 낭설 -BBC (11) 김병문 2005/11/12 21:49:00 18837
1088 [옮기기] 보폭(stride)늘리는 법 -기록단축 (6) 김병문 2005/10/04 08:23:00 24535
1087 [옮기기]탄수화물 쌓기-10월 훈련에 도움말 (5) 김병문 2005/09/11 13:05:00 31995
1086 [옮기기] 달리기와 먹기 -9월 훈련에 도움말 (13) 김병문 2005/09/02 22:42:00 31640
1085 [옮기기]언덕달리기 - 오르막 내리막 요령 (10) 김병문 2005/08/18 02:28:00 17047
1084 [옮기기]마라톤 경기 전략(Marathon Racing Strategy) (21) 김병문 2005/08/09 07:03:00 21494
1083 [옮기기]영양섭취 - 8월 훈련에 도움말 (9) 김병문 2005/08/01 07:08:00 25472
1082 [옮기기]체력 훈련 -7월 훈련에 도움말(여성) (2) 김병문 2005/07/29 00:58:00 23790
1081 [옮기기]빗속 달리기 -방법,저체온증,번개 (9) 김병문 2005/06/27 03:37:00 22832
1080 어떻게 훈련하면 마라톤을 빨리 달릴 수 있을까? 김용수 2007/11/24 09:21:00 5619
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